Никто не остановит течение времени. В наш быстрый век все хотят быть молодыми, здоровыми, красивыми. Каждый,  особенно не очень древний, выживает по своему. Не дай Бог кому то давать советы. На нашу медицину надежды нет, пока нет глобальных заболеваний, таблетки никому здоровья не прибавили. Я очень давно   придерживаюсь советов интернет доктора Божьева. Он говорит, что главное для человека-это энергия и  ощелачивание в организме. С возврастом человек закисляется, от сюда и болезни. Есть продукты, которые  закисляют, а есть продукты, которые ощелачивают. Сладости и мясо-закисляют, а овощи и фрукты ощелачивают. Нужно знать баланс. В инете есть таблицы. У нас появилась в магазинах свежая капуста. Я купила и срочно натушила  в мультиварке. Минтайчик приготовила. Получился прекрасный обед. Так и живем по тихоньку.