Проблемы с пищеварительной системой у меня, унаследовала от своей мамы. На диетах не сидела, на голоде 3 дня сидела, пила только воду. Всякие таблетки пила, так как доходило до гастрита эрозивного. Несколько раз делала противный ФГС, когда лежала однажды с желудочный проблемой в больнице. Года идут, все становится ещё ненадежней. Вот теперь экспериментирую, вместо хлеба, хлебцы. Покупаю всякие: с зеленью, паприкой, с сыром, корицей, кроме сладких ( с карамелью, с клюквой, со смородиной, с черникой). Если нет в магазине, выручает WB или Озон, там большой ассортимент и цены ниже. Одно скажу, кишечник успокоился, отрыжка исчезла. Я и этому рада. Читала, что может запор получится, но я пью много воды поэтому пока все норм. Я вообще много пью чая всякого, какао, цыкорий, помимо воды. Всем здоровья.