Сытное самостоятельное блюдо, которое готовится очень просто.
Время приготовления
Общее - 7 ч.
Активное (требуется ваше участие) - 15 мин.
Количество порций - 4
Ингредиенты
-
Перловая крупа - 300 г
-
Соль - по вкусу
-
Репчатый лук - 1–2 штуки
-
Сладкий перец - 1–1½ штуки
-
Чеснок - 3 зубчика
-
Растительное масло - 2–3 ст. ложки
-
Мясной фарш - 400–450 г
-
Перец чёрный молотый - по вкусу
-
Зелень - по вкусу
Приготовление
1․ Замочите перловую крупу на 5–6 часов или на всю ночь. После промойте под проточной водой.
2․ Отварите перловку в слегка подсоленной воде примерно за 40 минут.
3․ Лук нарежьте небольшими кусочками, перец — более крупными. Чеснок измельчите ножом или пропустите через пресс. Чтобы блюдо вышло ярче, можно взять половинки разноцветных перцев.
4․ В сковороде разогрейте масло на среднем огне. Обжарьте лук до мягкости и лёгкой румяности. Закиньте чеснок и помешивайте полминуты.
5․ Добавьте в сковороду фарш. Время от времени помешивая и разбивая крупные комки лопаткой, обжаривайте примерно 5 минут. Можно взять фарш из птицы, свинины или говядины, а также микс из разных видов мяса.
6․ Выложите в сковороду перец, посолите, поперчите и готовьте всё вместе ещё несколько минут.
7․ Добавьте перловку, перемешайте и через 2–3 минуты снимите с огня. Посыпьте рубленой зеленью перед подачей.