Sie haben einen interessanten Beruf gemeistert. Investiert in sie eine Menge Mühe, Finanzen, Zeit, und jetzt wollen Sie in die Welt schön tragen und verdienen auf sie. Aber... tun sie immer noch alles kostenlos, vor allem für Verwandte und Freunde. Es ist, als würde sich die Sprache nicht umdrehen, um den Preis für Ihre Arbeit zu nennen. Vertraut? Wie es zu beheben, lassen Sie uns mit der Psychologin, Kunsttherapeutin Ekaterina Gudino umgehen.
Sie merken, dass Sie jetzt nicht nur Ihre Zeit und Ressourcen an Menschen, auch an Lieben geben wollen.
Dies ist ein wichtiger Schritt.
Jetzt können Sie darüber nachdenken, welche Ursachen und Überzeugungen Sie daran hindern, Geld zu nehmen.
1. Der Wunsch, gut für Familie und Freunde zu sein
In der Regel haben wir alle große Angst, dass wir aufhören zu lieben.
Es ist, als würden wir Geld von lieben Menschen nehmen, wir tun etwas so Schlechtes, dass es dazu kommen wird, dass uns jeder den Rücken kehren wird.
"Ist es schwer, den Job wieder kostenlos zu machen?
Nein, ich fühle mich nicht wohl, Geld zu nehmen, auch wenn sie anbieten zu zahlen.
Immer noch ein großes Risiko (dass der Dienst nicht mag, dass die Zahlung unsere Beziehung beeinflussen wird, dass ich als ein Upstart und so weiter betrachtet werde)."
Versuchen Sie, "im Gegenteil" als Antwort auf solche Gedanken zu denken.
Vielleicht ist es wichtig, dass Ihr Liebster Ihnen für Ihren Dienst dankt, großzügig ist und Ihr Unternehmen finanziell unterstützt?
Was ist, wenn Sie Ihrem Liebsten die Möglichkeit nehmen, ein aufrichtiges "Dankeschön" zu sagen?
2. Schwierigkeiten beim Aufbau persönlicher Grenzen
"Nachdem ich erfahren hatte, dass ich Friseur geworden war, standen alle Verwandten Schlange.
Anna, 37, sagt. "Sie sind froh, dass ich sie jetzt schneiden kann, und jedes Mal, wenn wir uns treffen, wird sich zumindest jemand daran erinnern, dass es Anzeit ist, die Tipps zu trimmen.
Von Zahlung kann natürlich keine Rede sein. Es fällt mir schwer, nein zu sagen, weil es eine Familie ist."
Viele von uns sind seit ihrer Kindheit mit persönlichen Grenzen in der Familie konfrontiert.
Zuerst ist es "geh umarmen Opa, oder er wird beleidigt sein" (obwohl ich im Moment wirklich nicht will), dann "schneide es schnell, es ist schwer für dich, oder was"?
Und wenn es schwierig ist, Verwandten in der Kindheit zu widerstehen, dann ist das Erwachsenwerden die Zeit, um zu lernen, für sich selbst einzutreten.
Als Friseur wurden Sie nicht automatisch zum Meister für die ganze Familie.
Sie haben das Recht, die Zahlung zu verweigern und zu nehmen.
Sie sind eine unabhängige Person, die für ihre Arbeit belohnt werden muss, um zu leben, zu entwickeln, zu arbeiten und zu entspannen.
Der neue Beruf ist ein guter Grund, die Fähigkeit zu trainieren, für sich selbst einzutreten.
Wenn Sie nicht bereit sind für finanzielle Beziehungen mit Verwandten, und wollen es nicht kostenlos tun, denken Sie an den Tauschhandel.
Schließlich können und können Ihre Lieben etwas tun.
Dies kann eine Art Sprungbrett sein, von unentgeltlichen Dienstleistungen bis hin zu kostenpflichtigen Dienstleistungen.
Und Verwandte werden zumindest denken, dass Ihre Arbeit etwas wert ist.
3. Impostor-Syndrom
Sind Sie als Spezialist zuversichtlich, sind Sie zuversichtlich in der Qualität Ihrer Arbeit genug, um es zu berechnen?
Sind es wirklich Verwandte und Freunde, die auf sie warten? Oder glauben Sie generell nicht, dass sich Ihre Arbeit nicht lohnt?
Abstrahieren Sie von jemandem, der etwas von Ihnen umsonst bekommen will, und hören Sie sich selbst zu. Stellen Sie sich ein paar Fragen.
Ist der Preis, den Sie für Ihre Dienstleistungen festgelegt haben, wirklich komfortabel für Sie?
Wie fühlen Sie sich, wenn Sie es "in die Leere" nennen?
Und der Fremde?
Was ist mit einem nahen Verwandten oder Freund?
Hören Sie auf die Stimme, die in Ihnen spricht, während Sie über den Preis Ihrer Arbeit nachdenken.
Wessen Stimme ist das, was will er Ihnen wirklich sagen?
Es ist möglich, dass dein innerer Betrüger, der dir nicht erlaubt, Geld für deine Arbeit zu nehmen, derjenige ist, mit dem er wirklich aussortiert wird. Und die Verwandten hatten damit nichts zu tun.
4. Komplexe Beziehung zum Geld
Denken Sie darüber nach, was Sie über Geld gehört haben, seit Sie ein Kind waren.
Verbinden Sie sie mit etwas Schmutzigem, Bösem, Gierigem, Unehrlichem? Wie haben Ihre Eltern über Finanzen gesprochen?
"Man muss sich mit dem Kleinen begnügen", "nicht im Geldglück", "der Künstler muss hungrig sein" - wenn man solche Sätze in der Kindheit oft gehört hat, ist das wahrscheinlich eure innere Einstellung und dein Glaube.
Und vielleicht verhindern sie, dass Sie für Ihre Arbeit bezahlt werden.
Notieren Sie sich alle Phrasen, die in Ihrem Gedächtnis auftauchen, wenn Sie über Geld nachdenken.
Analysieren Sie sie. Denken Sie darüber nach, wie sehr Sie mit ihnen einverstanden sind.
Denken Sie darüber nach, wie Sie sie paraphrasieren möchten.
5. Was Sie selbst unterstützen können
- Denken Sie daran, dass Ihre Arbeit Sie Zeit und Geld gekostet hat.
- Sie haben wirklich ernsthaft investiert und ein neues Geschäft gemeistert.
- Darüber hinaus, um sich im Beruf zu entwickeln, sicher, dass Sie bereits planen, eine Ausbildung, um Ihre Arbeit noch besser zu tun.
- Das alles kostet Geld. Wenn Sie kostenlos arbeiten, wie bekommen Sie das alles?
- In der Regel ist der freie Wert weniger als bezahlt.
- Ein Verwandter, Freund oder Fremder, wir schätzen wirklich nur, was wir mit unseren Bemühungen bekommen.
- Geben Sie der Person im Gegenteil, um wirklich ihre Arbeit zu schätzen wissen, nehmen Sie eine Zahlung von ihm.
- Du bist wertvoll und würdig der Liebe, nur weil du es bist, nicht weil du deiner Familie und deinen Freunden deine Dienste gibst.
- Vielleicht ist die Person, die anders denkt, nicht besonders nahe bei Ihnen.
- Und die Situation, in der Man einen neuen Beruf gemeistert hat, ist eine zusätzliche Gelegenheit, die Beziehung zu anderen neu zu betrachten.