Warum der Bauch eines Erwachsenen Eiter ist: 10 mögliche Gründe
Hier sind einige weitere Tipps, die Ihnen helfen, mit Blähungen umzugehen:
Еще несколько советов, которые помогут справиться с метеоризмом:
1. Sprechen Sie mit dem Arzt. 1. Поговорите с доктором
Wenn Sie die Elhinausungen nicht finden können,
konsultieren Sie einen Arzt,
der alle notwendigen Untersuchungen durchgeführt,
um die notwendigen Faktoren, Krankheiten und Störungen zu identifizieren.
Если не под силу найти основную причину вздутия живота,
обратитесь к доктору,
который проведет все необходимое обследование,
чтобы из сотни факторов, болезней и расстройств выявить нужную.
Wie behandelt mann Blähungen und Gase?
Как лечить вздутие живота и газы?
Es gibt viele diagnostische verschiedene Tests,
die ein Arzt verschreiben kann,
um ein vollständiges Bild von dem zu bekommen, war passiert:
ein Kot, Blut, Ultraschall, eine Studie über den Durchgang des Darms,
Magen, Zenismus, Speiseröhren, Atemtest, Endoskopie oder Koloskopie mit Biopsie.
Существует много различных диагностических тестов,
которые может назначит врач,
чтобы получить полную картину происходящего:
анализ кала, крови, ультразвуковое исследование на наличие «заторов»,
исследование на проходимость кишечника, желудка, клизма, манометрия пищевода,
тест на дыхание, эндоскопия или колоноскопия с биопсией.
Die Ursachen und die Behandlung zu kennen, ist gefunden!
Зная причины и лечение найдется!
2. Займитесь спортом
2. Nehmen Sie Sport
Aktiver Lebensstil hilft dem Verdauungssystem optimal zu arbeiten,
da es hilft, Blähungen zu bekämpfen,
erhöht die Rate des Stoffwechsels,
der Durchblutung und der Lymphflüssigkeit im ganzen Körper,
war zur schnellen Reinigung des Körpers von Abfall.
Активный образ жизни помогает пищеварительной системе работать оптимально,
так как он помогает бороться с вздутием живота,
увеличивает скорость обмена веществ, кровообращение и циркуляцию
лимфатической жидкости по всему телу,
что способствует скорейшему очищению организма от отходов жизнедеятельности.
Genießen Sie alle Vorteile von Bewegung und Übung etwa 3-4 mal pro Woche für 30-60 Minuten.
Trinken Sie nach dem Training keine zuckerhaltigen Sportgetränke!
Насладитесь всей пользой упражнений и занимайтесь примерно 3-4 раза в неделю в течение 30–60 минут. После тренировки не пейте сладкие спортивные напитки!
Und kann Training den Zustand?
In einigen Fällen kann es, vor allem, wenn Sie übertrainiert.
Übertraining versetzt den Körper in einem stressigen Zustand, in der Nebennieren aktiv das Stresshormon Cortisol produzieren.
Bewegung soll dienen, die allgemeine Gesundheit zu fördern und das Wohlbefinden zu verbessern, nicht die allgemeine Gesundheit zu gesundheit, die Funktion des Verdauungssystems und mehr Stress.
А может ли тренировка усугубить состояние?
В некоторых случаях может, особенно, если перетренироваться.
Перетренировка переводит организм в стрессовое состояние, при котором надпочечники активно вырабатываю гормон стресса — кортизол.
Тренировка должна служить укреплению общего состояния здоровья и улучшать самочувствие, а не ухудшать общее состояние, работу пищеварительной системы и добавлять больше стресса.
3. Trinken Sie genug Flüssigkeit.
3. Пейте достаточное количество жидкости
Damit Faser ihre Arbeit richtig zu tun, müssen Sie auch viel Flüssigkeit trinken, um mit Blähungen fertig zu werden. Für jede Person ist die Menge an Flüssigkeit pro Tag anders, aber es lohnt sich, mindestens mit 6-8 Gläsern pro Tag zu beginnen. Eine angemessene Flüssigkeitszufuhr ist wichtig für eine effektive Kontrolle der Blähungen, die Wahl der Getränke soll genau an werden.
Warum der Bauch eines Erwachsenen Eiter ist: 10 mögliche Gründe
Hier sind einige weitere Tipps, die Ihnen helfen, mit Blähungen umzugehen:
Еще несколько советов, которые помогут справиться с метеоризмом:
1. Sprechen Sie mit dem Arzt. 1. Поговорите с доктором
Wenn Sie die Elhinausungen nicht finden können,
konsultieren Sie einen Arzt,
der alle notwendigen Untersuchungen durchgeführt,
um die notwendigen Faktoren, Krankheiten und Störungen zu identifizieren.
Если не под силу найти основную причину вздутия живота,
обратитесь к доктору,
который проведет все необходимое обследование,
чтобы из сотни факторов, болезней и расстройств выявить нужную.
Wie behandelt mann Blähungen und Gase?
Как лечить вздутие живота и газы?
Es gibt viele diagnostische verschiedene Tests,
die ein Arzt verschreiben kann,
um ein vollständiges Bild von dem zu bekommen, war passiert:
ein Kot, Blut, Ultraschall, eine Studie über den Durchgang des Darms,
Magen, Zenismus, Speiseröhren, Atemtest, Endoskopie oder Koloskopie mit Biopsie.
Существует много различных диагностических тестов,
которые может назначит врач,
чтобы получить полную картину происходящего:
анализ кала, крови, ультразвуковое исследование на наличие «заторов»,
исследование на проходимость кишечника, желудка, клизма, манометрия пищевода,
тест на дыхание, эндоскопия или колоноскопия с биопсией.
Die Ursachen und die Behandlung zu kennen, ist gefunden!
Зная причины и лечение найдется!
2. Займитесь спортом
2. Nehmen Sie Sport
Aktiver Lebensstil hilft dem Verdauungssystem optimal zu arbeiten,
da es hilft, Blähungen zu bekämpfen,
erhöht die Rate des Stoffwechsels,
der Durchblutung und der Lymphflüssigkeit im ganzen Körper,
war zur schnellen Reinigung des Körpers von Abfall.
Активный образ жизни помогает пищеварительной системе работать оптимально,
так как он помогает бороться с вздутием живота,
увеличивает скорость обмена веществ, кровообращение и циркуляцию
лимфатической жидкости по всему телу,
что способствует скорейшему очищению организма от отходов жизнедеятельности.
Genießen Sie alle Vorteile von Bewegung und Übung etwa 3-4 mal pro Woche für 30-60 Minuten.
Trinken Sie nach dem Training keine zuckerhaltigen Sportgetränke!
Насладитесь всей пользой упражнений и занимайтесь примерно 3-4 раза в неделю в течение 30–60 минут. После тренировки не пейте сладкие спортивные напитки!
Und kann Training den Zustand?
In einigen Fällen kann es, vor allem, wenn Sie übertrainiert.
Übertraining versetzt den Körper in einem stressigen Zustand, in der Nebennieren aktiv das Stresshormon Cortisol produzieren.
Bewegung soll dienen, die allgemeine Gesundheit zu fördern und das Wohlbefinden zu verbessern, nicht die allgemeine Gesundheit zu gesundheit, die Funktion des Verdauungssystems und mehr Stress.
А может ли тренировка усугубить состояние?
В некоторых случаях может, особенно, если перетренироваться.
Перетренировка переводит организм в стрессовое состояние, при котором надпочечники активно вырабатываю гормон стресса — кортизол.
Тренировка должна служить укреплению общего состояния здоровья и улучшать самочувствие, а не ухудшать общее состояние, работу пищеварительной системы и добавлять больше стресса.
3. Trinken Sie genug Flüssigkeit.
3. Пейте достаточное количество жидкости
Damit Faser ihre Arbeit richtig zu tun, müssen Sie auch viel Flüssigkeit trinken, um mit Blähungen fertig zu werden.
Чтобы клетчатка выполняла свою работу как следует, нужно также пить много жидкости, чтобы справиться с метеоризмом.
Für jede Person ist die Menge an Flüssigkeit pro Tag anders,
aber es lohnt sich, mindestens mit 6-8 Gläsern pro Tag zu beginnen.
Для каждого человека количество выпиваемой в день жидкости разное,
но стоит начать хотя с 6-8 стаканов в день.
Eine angemessene Flüssigkeitszufuhr ist wichtig für eine effektive Kontrolle der Blähungen,
die Wahl der Getränke soll genau an werden.
Достаточное потребление жидкости важно для эффективной борьбы со вздутием живота,
к выбору напитков стоит подходить осмотрительно.
Sodas mit künstlichen Farbstoffen, Aromen und Auflagen können die Symptome der Blähungen.
Газированные напитки с искусственными красителями, ароматизаторами и добавками могут усугубить симптомы вздутия.
Alkohol führt auch zu Blähungen und koffeinhaltigen Getränken.
Es ist besser, reines Wasser, Tinkturen mit frischen Stücken von Früchten oder Kräutern (Zitrone, Grapefruit, Basilikum) oder Kräutertees zu trinken.
Алкоголь также приводит к метеоризму, а также напитки, содержащие кофеин.
Лучше пить простую воду, настойки со свежими кусочками фруктов или травами (лимон, грейпфрут, базилик) либо травяные чаи.
4. Stress reduzieren .4. Снизьте стресс
Jeder weiß, dass, wenn eine Person gereizt, müde, traurig oder überlastet ist,
der Körper scheint Ausfälle zu haben, einschließlich Fehlfunktionen im Verdauungssystem.
Всем известно, что когда человек раздражен, устал, грустный или перегружен работой,
в организме появляются сбои, в том числе сбои в работе пищеварительной системы.
Stress und Müdigkeit haben einen großen Einfluss auf die Verdauung.
Dies liegt daran, dass die Arbeit des Darms und des Gehirns eng mit dem Vagusnerv verbunden ist.
Это потому, что работа кишечника и мозга тесно связана между собой блуждающим нервом.
In den Wänden des Magen-Darm-Traktes ist ein ganzes Netzwerk von Rezeptoren, die sammeln, analysieren hormonelle und chemische Veränderungen und senden Nachrichten-Berichte an das zentrale Nervensystem der Person, oder besser gesagt an den Teil davon, der für den Darm verantwortlich ist.
В стенках желудочно-кишечного тракта находится целая сеть рецепторов, которые собирают, анализируют гормональные и химические изменения и отправляют сообщения-отчеты в центральную нервную систему человека, а точнее в ту ее часть, что отвечает за кишечник.
Das Gehirn empfängt diese Botschaften, verarbeitet sie und löst die Arbeit des Darms aus, der wiederum Enzyme, Speichel und die für den normalen Verdauungsprozess notwendige Sekretion produziert, und steuert die Produktion von Hormonen, die für den Appetit verantwortlich sind.
Мозг получает эти сообщения, обрабатывает их и запускает работу кишечника, который в свою очередь производит ферменты, слюну и секрет, необходимые для нормального пищеварительного процесса, также он контролирует выработку гормонов, отвечающих за аппетит.
Irritationen und Stresssituationen können in diesem Kommunikationsnetz verursachen und das Gehirn des Verdauungsprozesss ablenken, um Energie zu sparen und sie in einer anderen Richtung zu lenken.
Раздражение и стрессовые ситуации могут вызвать изменения в этой сети коммуникаций и отвлечь мозг от процесса пищеварения, чтобы сэкономить силы и направить их в другое русло
Stress erhöht den Cortisolspiegel, verändert den Blutzuckerspiegel und beeinflusst die Produktion andere Hormone,
war zu einem konstanten Hungergefühl, Verstopfung Schwellung oder führen kann.
Стресс повышает уровень кортизола, изменяет уровень сахара в крови и влияет на выработку других гормонов,