Klare Einhaltung des Alltags ist eine der wichtigsten Regeln

Das Erste, war viele Menschen fühlen, wenn sie ihre Augen beim Anruf eines Weckers öffnen, ist die Eblant, etwasetwas zu tun, aufaufstehen, irgendwohin zu gehen.

Aber wenn du dich anstrengst, wirst du aufstehen und eine kalte Dusche nehmen, der Nink-Geist wird schweigen, und der Körper wird mit wohlwollender Energie gefüllt werden.

Es passiert: und es scheint, dass nichts weh tut, nur Faulheit und Apathie. Dies ist ein gutes Beispiel dafür, wie ein wandernder Geist und ein fauler Körper uns daran hindern, glücklich zu sein.

Befolgen Sie für diese Sparpolitik die folgenden Regeln:

1. Halten Sie Ihren Körper und Kleidung sauber
2. Essen Sie nur einfache, natürliche Lebensmittel
3. Seien Sie an guten Orten
4. Kontrolle Sie die Wünsche und Gefühle der Tiere
5. Übung
6. Missbrauchen Sie andere nicht

Tipp: Lesen Sie die Ältesten, achten Sie auf, die Hierarchie "von der Großmutter bis zum Junior" in der Familie zu folgen.

 

Строгое соблюдение повседневной жизни - одно из важнейших правил. Первое, что чувствуют многие люди, открывая глаза, когда звонят будильник, - это желание что-то сделать, встать, куда-то пойти. Но если вы сделаете усилие, вы встанете и примете холодный душ, ум умолкнет, а тело наполнится доброжелательной энергией. Бывает: и вроде ничего не болит, только лень и апатия. Это хороший пример того, как блуждающий ум и ленивое тело мешают нам быть счастливыми. Для этой политики жесткой экономии соблюдайте следующие правила: Держите свое тело и одежду в чистоте Ешьте только простые, натуральные продукты Быть в хороших местах Управляйте желаниями и чувствами животных упражнение Не оскорбляйте других

Austeritätsrede

Diese wenigen, scheinbar gemeinsame Regeln sind am am schwersten, weil sie mit dem impulsivsten Teil der Kommunikation verbunden sind - der menschlichen Kommunikation.

War Redesparpolitik? Zuallererst - nur die Wahrheit zu sagen und sich selbst vollständig zu kontrollieren.

Es ist kein Geheimnis, dass das menschliche Wort in der Lage ist, aus dem Asche-Geleben und zu zerstören. Wer nicht täuscht und sich an die Austerität der Rede hält, wird schließlich zu einem Kenner der Wahrheit.

Речь о строгости Эти несколько, казалось бы, общие правила являются самыми сложными, потому что они привязаны к самой импульсивной части общения - человеческому общению. Была ли это политика экономии? Прежде всего - просто говорите правду и полностью контролируйте себя. Не секрет, что человеческое слово способно жить из пепла и разрушать. Те, кто не обманывает и придерживается строгости речи, со временем станут знатоками истины.

 

 

Austerza hilft, das Bewusstsein zu harmonisieren

Er ist in der Lage, die Lüge zu sehen, und die Praxis ermöglicht es Sie, dieses Potenzial zu akkumulieren und die Zukunft in wenigen Worten zu verändern. Solche Menschen werden sehr respektiert und gehört.

Die zweite Regel ist die Fähigkeit, andere angenehme Worte zu sagen (keine Schmeichelei). Das wirkt sich direkt auf ihr eigenes Schicksal aus.

Eine Person mit sanfter Sprache hat ein hohes Bewusstseinsniveau. Bevor Sie etwas sagen, stellen Sie sicher, das, war Sie sagen, Nutzen bringt und den Frieden eines anderen nicht stört.

Und wenn er es tut, zu welchem Zweck, wurde es ein anderer geben? Trainieren Sie Ihre Rede, sprechen Sie mit allen ohne Bosheit und Aggression.

Vermeiden:

1. Streit
2. Getratsche
3. Tiraden

Es ist sehr wichtig, eine Person zuhören zu können und ihn nicht mit seinem Wissen unter Druck zu setzen, nicht zu beladen, nicht zu zeigen, auch wenn man nur das Beste will.

Ich erinnere mich an den Fall: Ein Freund geriet in eine schlechte Angewohnheit und begann, jeder aktiv zu erzählen, wie er es geschafft hat, zu überzeugen, seine Lebensweise zu verurteilen.

Und es führte nicht zu einem positiven Ergebnis. Die Leute scheuten ihn einfach, bis er erkannte, war falscher Krieg.

А если бы он это сделал, с какой целью был бы другой? Практикуйте свою речь, говорите со всеми без злобы и агрессии. Избегать: аргумент сплетничать Тирады Очень важно уметь слушать человека и не давить на него, не обременять его, не показывать, даже если вы хотите только самого лучшего. Помню случай: друг вошел в дурную привычку и начал активно рассказывать всем, как ему удалось убедить их осудить его образ жизни. И это не дало положительного результата. Люди просто шарахались от него, пока он не понял, что это ложная война.

 

Es ist auch wichtig, Ihre Sprache sauber zu halten

Gewalt kann auch anders sein, der verbale Terror ist noch nicht.

Leerung ist ein krankes Weibchen, und manchmal ein männliches Thema. Es nimmt die Redner wertvolle Energie, und dann fragen wir uns, warum das ganze Wohl der Welt noch nicht zu uns gehört?

kann Nichts aus dem Nichts kommen. Sprechen Sie nur über Dinge, die Sie beeinflussen und ändern können.

Tipp: Versuchen Sie aus Experimenten mindestens ein Monat, sich an die Sparrede zu halten und sich die Veränderungen zu halten, die sich in Ihrem Leben manifestieren werden.

Austerität ist verrückt. Ein wenig über raja Yoga

Es ist vielleicht die Spitze des Eisbergs, denn es ist der Geist, der am schwersten zu kontrollieren ist. Wir sind es gewohnt, uns nicht vom Gedankenstrom zu trennen, der mit einem rasenden Rhythmus im Kopf tobt.

Aber meistens sind Gedanken die Früchte der Vergangenheit. Stirb, wehtun; war drahtwirt, der Draht uns uns; oder es ist ein trockener Mechanismus namens "Gehirn". Und das ist es.

Es ist nur so, dass uns aus irgendeinem Grund gesagt wurde, dass das Hören dieser Drohne wichtig und wichtig ist, und jetzt würde wir manchmal gerne ein Knopf drücken und sie zumindest für eine Weile ausschalten.

Denken Sie an dieses Konzept und trennen Sie den wahren Geist vom unruhigen Geist, vertreiben Sie einen Schwarm von Gedanken.

Также важно, чтобы ваш язык был чистым. Насилие тоже бывает разное, словесного террора еще нет. Опорожнение - это больная женщина, а иногда и мужская проблема. На это уходит драгоценная энергия говорящего, и тогда мы задаемся вопросом, почему все блага мира еще не принадлежат нам? ничего не может появиться из ниоткуда. Говорите только о том, на что вы можете повлиять и изменить. Совет: от экспериментов постарайтесь хотя бы месяц придерживаться строгой речи и придерживаться изменений, которые проявятся в вашей жизни. Аскетизм - это безумие. Немного о раджа-йоге Это может быть верхушка айсберга, потому что труднее всего контролировать разум. Мы привыкли не расставаться с потоком мыслей, бушующим в нашей голове бешеным ритмом. Но чаще всего мысли - это плоды прошлого. Умри, больно; был проводник, провод нам нас; или это сухой механизм, называемый «мозгом». И это все. Просто нам почему-то сказали, что слушать этот дрон важно и важно, и теперь иногда нам хочется нажать кнопку и выключить его хотя бы на время. Подумайте об этой концепции и отделите истинный ум от беспокойного ума, прогоните рой мыслей.

 

Yoga ist eine großartige Möglichkeit, das Bewusstsein zu harmonisieren

Es gibt eine interessante Theorie, dass schlechte, grausame Gedanken nicht von uns kommen, sondern von den Gervais - bösen Energieentitäten, die sich von Vitalität ernähren.

Deshalb werden wir so aufgehängt und geraten in negative Emotionen. Einschränkungen selbst helfen, sie loszuwerden, aber wie kann man anfangen?

Wenn ein schlechter Gedanke erneut gehört wird, wiederholen Sie denselben Buchstaben im Kreis.

Beispiel:

1. Der Verstand ist: "Das hättest du nicht tun sollen." Sie sind "n-n-n".
2. Um - "Ich war heute hässlich." Du bist "I-I-ya-ya."
3. Um - "Morgen werde ich definitiv keinen Erfolg haben." Sie sind ein "z-z-z".

Im Laufe der Zeit wird die spirituelle Praxis euch helfen, den Geist zu zügeln und ihn euren Zielen unterzuordnen.

Ziel ist es, hier und jetzt zu leben, nicht endlos von der Zukunft zu träumen oder die Vergangenheit zu bereuen.

Dies ist der wichtigste Teil der asketischen Weltanschauung, denn mit unseren Gedanken beginnt alles.

Was ist mentaler Ascese im Yoga? Dies ist eine totale Praxis des königlichen (Raja) Yoga, das die gleichen Prinzipien bekennt wie herkömmliche Austerität:

1. Beendigung des internen Dialogs
2. Verdrängung von Stolz und Arroganz
3. Negative Programme loswerden
4. Bewusstes Lesen heiliger Schriften und Mantras

Йога - отличный способ гармонизировать сознание Существует интересная теория, согласно которой плохие и жестокие мысли исходят не от нас, а от Жерве - злых энергетических сущностей, которые питаются жизненной силой. Вот почему мы так зацикливаемся и впадаем в негативные эмоции. Сами по себе ограничения помогают избавиться от них, но с чего начать? Если снова слышится плохая мысль, повторите ту же букву в круге. Пример: Ум такой: «Тебе не следовало этого делать». Они "н-н-н". Гм - «Я был уродлив сегодня». Ты "Я-я-я-я". Гм - «Завтра точно не получится». Вы "я-я-я". Со временем духовная практика поможет вам контролировать ум и подчинить его своим целям. Цель - жить здесь и сейчас, а не бесконечно мечтать о будущем или сожалеть о прошлом. Это самая важная часть аскетического мировоззрения, потому что все начинается с наших мыслей. Что такое ментальное восхождение в йоге? Это полная практика королевской (раджа) йоги, которая исповедует те же принципы, что и обычная аскеза: Прекращение внутреннего диалога Подавление гордости и высокомерия Избавляемся от негативных программ Сознательное чтение писаний и мантр

 

Indem Sie diese Tipps in der Praxis anwenden, können Sie Ihre Zukunft ändern

Ascese gilt hier als Grundlage der yogischen Praxis und als Voraussetzung für erfolgreichen Fortschritt und stabiles Bewusstseinswachstum.

Tatsächlich ist die Praxis selbst äußerst asketisch. Es ist besonders wichtig, auf dem Weg nicht erkannt zu werden und Ihre Ziele mit viel Bescheidenheit zu verfolgen.

Unterschied zwischen weiblicher und männlicher Sparpolitik

Eine interessante Frage - war Sparsamkeit für Männer und wie unterscheidet sie sich von der DerFrauen? Der Unterschied ist wirklich riesig.

Männer sollten in erster Linie auf dem Körperlichen achten.

Früh aufwachen, in spartanischen Bedingungen ruhen, harte und harte Arbeit, achten Sie auf Ihren Körper, halten Sie es sauber und streng.

Sie zeigen maskuline Charaktereigenschaften und ermöglichen es Ihnen, maximale frische, sonnenenergie für neue Belagerung und Erfolge anzusammeln.

Frauen haben unterschiedliche Ziele, obwohl Männer mit Leichtigkeit gegeben werden.

Aber es ist viel schwieriger, ihr eigenes Gezustos. Es ist nur so, dass hier eine ganz andere Energie angetrieben wird - die Mondenergie.

Eine Frau muss in der Lage sein, ihr Potenzial mit Liebe zu erreichen:

1. Kochen
2. Sauber
3. Eisen
4. Waschen
5. Selbstlos andere helfen
6. Kümmern Sie sich um das Haus und Ihre Familie
7. Handgefertigt
8. Um sich um sich selbst zu kümmern, etc.

Применяя эти советы на практике, вы можете изменить свое будущее Подъем является основой йогической практики и предпосылкой успешного прогресса и стабильного роста сознания. На самом деле сама практика крайне аскетична. Особенно важно не быть узнаваемым по ходу дела и стремиться к достижению своих целей с большим смирением. Разница между женской и мужской политикой жесткой экономии Интересный вопрос - была ли мужская бережливость и чем она отличается от женской? Разница действительно огромная. Мужчинам следует в первую очередь обращать внимание на физическое. Просыпайтесь рано, отдыхайте в спартанских условиях, много и много работайте, заботьтесь о своем теле, держите его в чистоте и строгости. Они демонстрируют мужские черты характера и позволяют накопить максимум свежей, солнечной энергии для новых осад и успехов. У женщин разные цели, хотя мужчинам дается с легкостью. Но дать свое гораздо сложнее. Просто здесь движется совсем другая энергия - энергия Луны. Женщина должна суметь раскрыть свой потенциал с любовью: повар Чистый утюг Мыть Бескорыстная помощь другим Позаботьтесь о доме и своей семье Ручной работы Заботиться о себе и т. Д.

 

Es gibt einen großen Unterschied zwischen männlicher und weiblicher Sparpolitik

All Ihre Energie sollte auf den Dienst und die Unterwerfung an Ihr Mann gerichtet werden.

Dies kann ein Protest unter einigen der fairen Sex verursachen, aber dies ist, wie der wahre Zweck, eine Frau zu sein enthüllt und Praxis wird.

Schön und richtig zu sprechen, nicht zu urteilen, ein Gefühl von Demut und selbstloser Freundlichkeit in deinem Herzen zu haben.

Wenn eine Frau in der Familie öffnet, wird der Mann danach streben, sie zu glücklichsten zu machen, er wird es gefallen und öfter Geschenke machen wollen.

Frauen sind in der Lage, ein wenig weiter als Männer zu suchen, sie zu sagen, war zu tun ist, so dass sie alle Ziele neben dem Geliebten erreichen können.

Weibliche Sparsamkeit sollte sorgfältig durchgeführt werden, ohne Schärfe, weil eine starke Einschränkung das Hormonsystem schädigen kann.

Sie sollten sich nicht körperlich belasten, es ist besser, der Sparsamkeit von Sprache und Geist besondere Aufmerksamkeit zu schenken.

Achten Sie auf Ihre Schönheit und Entwicklung von hohen moralischen Qualitäten, Charakter.

Между мужской и женской политикой жесткой экономии существует большая разница. Вся ваша энергия должна быть направлена ​​на служение и подчинение своему мужчине. Это может вызвать протест у некоторых представительниц прекрасного пола, но именно так раскрывается и практикуется настоящая цель быть женщиной. Говорить красиво и правильно, не осуждать, иметь в сердце чувство смирения и бескорыстной доброты. Если женщина откроется в семье, мужчина будет стремиться сделать ее максимально счастливой, ему это понравится и он захочет чаще дарить подарки. Женщины могут смотреть немного дальше мужчин, говоря им, что делать, чтобы они могли достичь всех целе