Со слов автора. Каждый хоть один раз в жизни

 задавался вопросом

«Куда спать головой правильно»?

Чаще всего это те люди, которые недавно сменили 

свое место жительства или решили сделать перестановку,

как, например, я, поэтому я решила рассказать вам в подробностях,

как правильно спать и почему.

20. Februar 2021 Laut dem Autor. Jeder mindestens einmal im Leben fragte sich "Wo kann man richtig mit dem Kopf schlafen?" Meistens sind dies Menschen, die sich kürzlich verändert haben Ihren Wohnort oder beschlossen, eine Umlagerung vorzunehmen, wie ich zum Beispiel, also habe ich beschlossen, es Ihnen im Detail zu erzählen, wie man richtig schläft und warum.

Правильное положение во время сна и что нужно знать о расположении кровати?

Во сне мы проводим треть всей нашей жизни

и поэтому правильное расположение тела очень важно.

Многие любят читать, смотреть телевизор и даже кушать, не вставая с постели,

при этом приговаривая, что готовы провести полжизни, не вылезая из нее.

Но для начала важно понять, каким должно быть расположение самого тела.

Часто можно проснуться еще больше уставшим и причиной этому

 служит то, на чем вы засыпаете и как это делаете.

Если постоянно сворачиваться калачиком, голова оказывается

 на твердой спинке дивана или куда хуже — немного свисает с кровати.

В таких случаях говорить о хорошем состоянии на протяжении дня не приходится.

Во время такого сна организм начинает испытывать недостаток кислорода,

шея находится в постоянном напряжении и принимает неестественную для себя позицию.

Richtige Schlafposition und was müssen Sie über die Platzierung des Bettes wissen? Wir verbringen ein Drittel unseres gesamten Lebens im Schlaf, daher ist die richtige Position des Körpers sehr wichtig. Viele Menschen lesen gern, sehen fern und essen sogar, ohne aufzustehen, und sagen, dass sie bereit sind, ihr halbes Leben zu verbringen, ohne aufzustehen. Aber zuerst ist es wichtig zu verstehen, wo sich der Körper selbst befinden sollte. Sie können oft noch müder aufwachen und der Grund dafür ist, worauf Sie einschlafen und wie Sie es tun. Wenn Sie sich ständig zu einem Ball zusammenrollen, liegt Ihr Kopf auf der harten Rückseite des Sofas oder viel schlimmer - er hängt ein wenig vom Bett. In solchen Fällen ist es nicht notwendig, den ganzen Tag über über einen guten Zustand zu sprechen. Während eines solchen Schlafes beginnt der Körper einen Sauerstoffmangel zu verspüren, der Hals ist in ständiger Spannung und nimmt eine unnatürliche Position für sich ein.

 

Разбираемся, куда спать головой правильно

В будущем все может перерасти в серьезные проблемы со здоровьем.

Лучше приобрести кровать с ортопедическим матрасом, если у вас еще нет такой.

Старайтесь спать в ровном положении, это будет большим плюсом.

Важно и само расположение кровати.

Многие старинные народные поверья гласят, что если ее изголовье

 направить на юг, у вас будет отличная репутация, достаточно уважения и почета.

На север — интуиция будет непрерывно развиваться,

на восток — здоровый, спокойный сон вам гарантирован.

Запад означает процветание. Поэтому определяйтесь,

чего вам не хватает, и начинайте разворачивать кровать

для получения желаемого.

Как вы сами видите, важно правильно расположить место вашего ночлега,

 старайтесь направить изголовье в ту сторону, в которой приснятся только хорошие сны.

Только таким образом вы сможете обрести спокойствие, прекрасно

 отдохнуть от всех проблем и тягот прошедшего дня.

Viele alte Volksglauben sagen, dass Sie einen ausgezeichneten Ruf, genug Respekt und Ehre haben, wenn Sie ihr Kopfteil nach Süden richten. Im Norden - die Intuition wird sich kontinuierlich entwickeln, im Osten - ist Ihnen ein gesunder, erholsamer Schlaf garantiert. Westen bedeutet Wohlstand. Stellen Sie daher fest, was Ihnen fehlt, und klappen Sie das Bett auf, um das zu erhalten, was Sie möchten. Wie Sie selbst sehen können, ist es wichtig, den Ort Ihrer Übernachtung richtig zu arrangieren und das Kopfteil in die Richtung zu lenken, in die Sie nur gute Träume haben werden. Nur so können Sie Frieden finden, eine wunderbare Erholung von all den Problemen und Nöten des vergangenen Tages.

 

 

Крепкий сон вполне можно считать залогом удачного дня

Здоровый сон, конечно же, никто не отменял. Все это хорошо, если вы живете один.

Не всегда расположение, которое отлично подходит для вас,

может принести удовольствие другому человеку, особенно это касается ночного отдыха.

Ваши энергетические поля могут отличатся друг от друга

и проявлять значительное влияние на состояние организма во время сна.

Совет: правильно подобранная кровать может обеспечить не только комфортный сон, но и спокойную жизнь.

Перед тем как покупать абсолютно новёхонькую кровать,

 разберитесь, какую цель вы ставите перед собой.

Если это успех в работе, она должна быть квадратной

и иметь деревянную спинку.

Удачу в бизнесе принесет ложе с металлической или округлой.

 Увидев такое, обязательно приобретайте, поверьте, жалеть вам не придется.

Если же душа тяготеет к творчеству, славе,

благополучию — волнообразная спинка то, что надо.

Увидев кровать с изголовьем в форме треугольника, 

разворачивайтесь и уходите, такой предмет в интерьере ни к чему.

Ein tiefer Schlaf kann als Schlüssel zu einem guten Tag angesehen werden. Gesunder Schlaf wurde natürlich nicht abgesagt. Das alles ist gut, wenn Sie alleine leben. Ein Ort, der gut für Sie funktioniert, macht einer anderen Person möglicherweise nicht immer Freude, besonders wenn es um einen Abend geht. Ihre Energiefelder können sich voneinander unterscheiden und haben einen erheblichen Einfluss auf den Zustand Ihres Körpers im Schlaf. Tipp: Ein richtig ausgewähltes Bett bietet nicht nur einen angenehmen Schlaf, sondern auch ein friedliches Leben. Bevor Sie ein brandneues Bett kaufen, sollten Sie herausfinden, was Ihr Ziel ist. Wenn es bei der Arbeit erfolgreich ist, sollte es quadratisch sein und einen Holzrücken haben. Geschäftserfolg bringt ein Bett mit einem Metall oder abgerundet. Wenn Sie dies sehen, kaufen Sie es, glauben Sie mir, Sie werden es nicht bereuen müssen. Wenn die Seele zu Kreativität, Ruhm und Wohlbefinden tendiert, ist der wellige Rücken genau das, was Sie brauchen. Wenn Sie ein Bett mit einem Kopfteil in Form eines Dreiecks sehen, sich umdrehen und gehen, ist ein solcher Gegenstand im Innenraum nicht erforderlich

 

Немаловажное значение для комфортного сна имеет кровать

Das Bett ist wichtig für einen angenehmen Schlaf.