10.45 - кефир 1% 250 мл с клубникой, протертой с сахаром. вкусно. буду сегодня практиковать как лакомство.
11.30 - прес - 3 по 23, подняла ноги - 3 по 13, отжалась - 10
14.00 - съела 2 яйца, захотелось
20.30 - супчик
23.30 - кефир с 1 пряником