Сделала утром фото "До", у меня месяц на то, чтобы привести себя в форму.Ровно месяц.

13.00 - отжалась 3 по 7. прес - 20, 2 по 15. отжалась еще 7 раз. 10 раз на косые мышцы живота, 2 по 10 - на нижние преса. Легкое чувство голода.
16.00 - чай с бутербродом и тремя конфетами.
 17.30 - отжалась 2 по 7. прес - 2 по 15. 10 раз отжалась спиной на трицепсы. полет нормальный.
20.00 - борщ + полложки майонеза, чай с 3 сушками.
23.00 - чай, кусочек сыра, 3 конфеты
01.00 - отжалась 7 раз.

Итог: ощутимо хочется жрать, ощущение чего-то инородного в желудке.