Кошка не тревожится о завтрашнем дне. Пёс не страдает от прошлых ошибок. Животные живут так, как мы только учимся — в моменте.

Полностью, искренне, без ожиданий.

Они не обижаются "вдолгую", не придумывают сложных смыслов.

Просто едят, спят, любят и играют.

Это не глупость — это чистота.

Когда мы рядом с ними, наше тело начинает расслабляться, а разум — успокаиваться. Потому что рядом с тем, кто не спешит и не думает лишнего, ты тоже начинаешь присутствовать.

Домашние животные лечат не лапами, а тишиной внутри. Они не учат нас словам. Они учат быть.

Погладь своего друга. Сядь рядом. Помолчи.

Почувствуй, как уходит лишнее.

Это и есть осознанность.