Это цитата сообщения beauty_maker Оригинальное сообщение

[баночно-вакуумный массаж]


Вакуумный антицеллюлитный массаж.
[250x250]
Баночный массаж оказывает мощное рефлекторное воздействие на рецепторы сосудов и тканей, что провоцирует усиление иммунных реакций и их закрепление. Вакуум вызывает значительный (более чем в 140 раз) местный прилив крови к тканям. Интенсивность обменных, иммунных, восстановительных процессов в тканях возрастает в десятки и сотни раз. Также в зоне баночно-вакуумного воздействия образуются биологически активные вещества - энзимы, стимулирующие обменные, восстановительные и иммунные реакции, что значительно улучшает состояние тканей, а при наличии патологий в тканях удаляет их. Вакуум-метод выполняет еще одну важную функцию. Во всем мире баночный массаж признан эффективнейшим средством в борьбе с целлюлитом, так как вакуум разрушает патологические жировые капсулы и образования. Очень популярной и эффективной процедурой против целлюлита является баночный массаж. Кроме того, банками могут обработать вам не только проблемные места на бедрах, но и спину. Как это работает? Установив банку, кожа под действием вакуума втягивается, а движения массажиста заставляют кровь приливать к «застойным» зонам. Тем самым ткани снабжаются кислородом, разрушаются жировые клетки, а мышцы сокращаются. Все эти действия активизируют обменные процессы в организме. Регулярное применение баночного массажа гарантирует вам, что кожа на бедрах разгладится, станет эластичной и упругой. А самое главное, баночный массаж можно проводить в домашних условиях.Вам не понадобятся «бабушкины» стеклянные банки и тем более спички. Купить массажные банки можно в любой аптеке и по очень демократичным ценам.

Техника исполнения баночного массажа.

Нанесите на проблемную зону бедра антицеллюлитный гель или немного разогретое масло (что бы банка не выскальзывала из рук, можете надеть перчатки). Возьмите банки и сожмите ее пальцами по середине, установите на бедре и ослабите нажим пальцами. Вы сразу увидите, как банка присосалась к коже, втянув ее немного в себя. Обратите внимание, насколько кожа втянулась в банку, в идеале не более 1,5 см иначе вы рискуете получить синяки. Что бы уменьшить захват кожи, воспользуйтесь тем же приемом, что описывался выше, сожмите и отпустите банку. Для начала, старайтесь, что бы кожу банка захватывала чуть-чуть, затем можно увеличить нагрузку. У кого кожа чувствительная и склонная к раздражению, лучше оставить минимальную нагрузку на кожу.

Процедура антицеллюлитного баночного массажа.

Для разогрева кожи проведите плавно банкой снизу-вверх и сверху-вниз. Затем приступите к круговым движениям банкой по часовой стрелке. Можете для разнообразия водить банкой зигзагами. Заканчивать массаж следует разглаживающими движениями. Теперь можно расслабиться и полежать минут 15. По времени баночный массаж может занять от трех минут до 10. Вы должны ориентироваться на болевые ощущения и на реакцию кожи. Когда кожа хорошо покраснеет, массаж можно закончить. 10 -20 сеансов массажа будет достаточно для получения первых результатов. Массаж рекомендуется делать каждый день либо через день и проводить по 2–4 курса за год. Направление движения банки преимущественно по ходу лимфо- и кровотока, а именно: на спине - снизу вверх, на грудной клетке - по межреберьям спереди назад (от грудины к позвоночнику), на животе - по часовой стрелке по ходу толстого кишечника. Результат обычно появляется на 10 процедуре.

Что бы избежать синяков:
- перед массажем разогревайте кожу поглаживающими движениями руками.
- ориентируйтесь на ощущения, при болевых сигналах ослабьте захват банки и прихватите немного меньше кожи.

Противопоказания:
- опухоли,
- заболевания крови,
- проблемы с сердцем,
- беременность.