Без заголовка
05-02-2008 23:45
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
может, кто не поверит, но "сижу" уже полтора дня на диете разгрузочной...
...
сама себя знаю - диеты не выдерживаю, не люблю себя специально ограничивать...) но тут, не долго размышляя, взяла да и села на эту диету.
и смогла я такое сделать, благодаря основному продукту моей моноразгрузки - шоколаду...
сознавая, что шоколад в принципе люблю и мне будет не так трудно, как могло бы быть с другими продуктами, закупила несколько плиток шоколада на пробу - одну на фруктозе, две другие - вариации горького ...)
к сегодняшнему дню поняла, что на фруктозе - самое то: вкус самый приятный и нормальный, после такого шоколада и чувствуешь себя много лучше - организм явно за него :):.
главное, что не объедаешься - ну не получается тебе лопать этот шоколад постоянно: аппетит мигом усмиряется - и ешь ты себе спокойно день две шоколадные плитки... :):
правда, вчера на ночь развела себе немного льняной каши - там уж точно много всего полезного:): ...
а сегодня, к тому же, съела днём немного сладкого красного перца...)
и чай при этом - травяной, очищающий...
первый мой реальный опыт диеты - удобной специально для меня...
п.с.: понятно, что это максимум на пару дней... :): но зато какие приятные результаты работы с аппетитом и стройностью).
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
может, кто не поверит, но "сижу" уже полтора дня на диете разгрузочной...
...сама себя знаю - диеты не выдерживаю, не люблю себя специально ограничивать...) но тут, не долго размышляя, взяла да и села на эту диету.
и смогла я такое сделать, благодаря основному продукту моей моноразгрузки - шоколаду...
сознавая, что шоколад в принципе люблю и мне будет не так трудно, как могло бы быть с другими продуктами, закупила несколько плиток шоколада на пробу - одну на фруктозе, две другие - вариации горького ...)
к сегодняшнему дню поняла, что на фруктозе - самое то: вкус самый приятный и нормальный, после такого шоколада и чувствуешь себя много лучше - организм явно за него :):.
главное, что не объедаешься - ну не получается тебе лопать этот шоколад постоянно: аппетит мигом усмиряется - и ешь ты себе спокойно день две шоколадные плитки... :):
правда, вчера на ночь развела себе немного льняной каши - там уж точно много всего полезного:): ...
а сегодня, к тому же, съела днём немного сладкого красного перца...)
и чай при этом - травяной, очищающий...
первый мой реальный опыт диеты - удобной специально для меня...
п.с.: понятно, что это максимум на пару дней... :): но зато какие приятные результаты работы с аппетитом и стройностью).
Комментарии (15):
Лисичка_Со_Спичкой
06-02-2008-00:48
удалить
Постой, он же калорийный)
Bel_Esprit
06-02-2008-00:58
удалить
МалЕньКая_СтуДенТка,
так всё дело в том, что ешь в основном только шоколад весь день, а не задаешь свою привычную пищу в привычных объёмах ещё и шоколадом :):...
за день, хочешь/не хочешь, не вылезешь за норму 1500 ккал...
так всё дело в том, что ешь в основном только шоколад весь день, а не задаешь свою привычную пищу в привычных объёмах ещё и шоколадом :):...
за день, хочешь/не хочешь, не вылезешь за норму 1500 ккал...
Лисичка_Со_Спичкой
06-02-2008-01:25
удалить
Bel_Esprit, а я думала смысл в том, что сладкое так опротивеет что потом его есть не будешь никогда и не располнеешь)
Bel_Esprit
06-02-2008-01:29
удалить
МалЕньКая_СтуДенТка,
в какой-то степени мифичности - это так... :):
я думаю, что просто сможешь потом по-нормальному и рационально относиться к потреблению шоколада, лучше чувствовать, когда тебе стоит его есть и когда от него действительно будет польза - это же настоящий антидепрессант... :):
в какой-то степени мифичности - это так... :):
я думаю, что просто сможешь потом по-нормальному и рационально относиться к потреблению шоколада, лучше чувствовать, когда тебе стоит его есть и когда от него действительно будет польза - это же настоящий антидепрессант... :):
Лисичка_Со_Спичкой
06-02-2008-12:52
удалить
Bel_Esprit, о да, но все же у меня от него прыщики на лице(хотя вроде как давно известно что прыщи от шоколада это миф, но у меня это так)
Bel_Esprit
06-02-2008-13:53
удалить
МалЕньКая_СтуДенТка,
это, действительно, скорее индивидуально... :):
у меня всё ещё всё в порядке и с кожей, и с зубами - и я багодарна за это своим коже и зубам)... 
+ ещё можно просто тщательней ухаживать за кожей в период проведения такой диеты. недавно купила одно замечательное средство с прополисом, наподобие масла, - от него и поры на лице замечательными становятся...
это, действительно, скорее индивидуально... :):
у меня всё ещё всё в порядке и с кожей, и с зубами - и я багодарна за это своим коже и зубам)...
+ ещё можно просто тщательней ухаживать за кожей в период проведения такой диеты. недавно купила одно замечательное средство с прополисом, наподобие масла, - от него и поры на лице замечательными становятся...
Лисичка_Со_Спичкой
06-02-2008-18:45
удалить
Bel_Esprit, я лентяйка)без шоколада у меня на лице почти идеальная(тьфу тьфу тьфу) кожа))а как называется средство?
Bel_Esprit
06-02-2008-21:13
удалить
МалЕньКая_СтуДенТка,
мне кажется, что если и без таких шоколадных подвигов всё в порядке, то пусть и дальше так будет - тут всё индивидуально :):...
шоколад в данном случае оказался удачным подходом именно для меня :):... наверное, другие люди могут найти и другие достойные и полезные продукты для своей разгрузки)... :):
мне кажется, что если и без таких шоколадных подвигов всё в порядке, то пусть и дальше так будет - тут всё индивидуально :):...
шоколад в данном случае оказался удачным подходом именно для меня :):... наверное, другие люди могут найти и другие достойные и полезные продукты для своей разгрузки)... :):
Bel_Esprit
06-02-2008-21:15
удалить
МалЕньКая_СтуДенТка,
а средство то называется "Прополис Гелиант", я купила его недавно в аптеке :):.
но нужно узнать - он не во всех аптеках Москвы продаётся... :):
а средство то называется "Прополис Гелиант", я купила его недавно в аптеке :):.
но нужно узнать - он не во всех аптеках Москвы продаётся... :):
Bel_Esprit
06-02-2008-21:53
удалить
ко всему прочему полезному, неплохо "работают" контрастные души или даже просто отдельные ледяные - вот тут и тонус кожи, организма и всего остального... :):
я обычно принимаю именно контрасный душ, но это скорее лёгкий вариант - чередуются тёплая и холодная вода...)
а последние два дня заменила тёплую воду на горячую, а холодную - почти на ледяную ...)
неплох тут также и солярий :):.
сегодня как раз в него наведалась - пусть и на целых 12 минут: знаю, что могу себе такое позволить, без мысли о вреде каком бы то ни было :):... )
я обычно принимаю именно контрасный душ, но это скорее лёгкий вариант - чередуются тёплая и холодная вода...)
а последние два дня заменила тёплую воду на горячую, а холодную - почти на ледяную
...)неплох тут также и солярий :):.
сегодня как раз в него наведалась - пусть и на целых 12 минут: знаю, что могу себе такое позволить, без мысли о вреде каком бы то ни было :):... )
Лисичка_Со_Спичкой
06-02-2008-22:54
удалить
Bel_Esprit, Bel_Esprit, контрастный душ обожаю!Бодрит супер, как заново родилась!А может он еще и похудеть помогает?)
Bel_Esprit
07-02-2008-00:37
удалить
МалЕньКая_СтуДенТка,
я знаю, что самый настоящий контрастный душ - это когда с головой :):... но таковой я проделывала с собою только тогда же, когда у меня зарождалась привычка принимать такие души - пару лет назад, когда оказалась в несколько необычных условиях водного режима).
так что, может, ощущения не "как заново родилась" у меня, но бодрит весьма и весьма...
//
тонус коже придаёт, расходуется, к тому же, энергия на поддержание оптимальной "средней" температуры тела при этом - вот отсюда своеобразный "слим" эффект... :):
в комплексе всяких мер - самое то... )
я знаю, что самый настоящий контрастный душ - это когда с головой :):... но таковой я проделывала с собою только тогда же, когда у меня зарождалась привычка принимать такие души - пару лет назад, когда оказалась в несколько необычных условиях водного режима).
так что, может, ощущения не "как заново родилась" у меня, но бодрит весьма и весьма...
//
тонус коже придаёт, расходуется, к тому же, энергия на поддержание оптимальной "средней" температуры тела при этом - вот отсюда своеобразный "слим" эффект... :):
в комплексе всяких мер - самое то
... )
Лисичка_Со_Спичкой
07-02-2008-02:11
удалить
Bel_Esprit, ну с головой это уж слишком)так и простудиться недолго)чтото я обленилась последнее время, пора приводить себя в форму!)тем более скоро уезжаю в теплые края, срочно нужен красивый и здоровый вид)
Bel_Esprit
07-02-2008-17:12
удалить
МалЕньКая_СтуДенТка,
можно считать, что ты уже красивая и здоровая и с каждым днём становишься ещё красивей и здоровей)... :):
тёплые края - это здорово, особенно сейчаc:):...
сама бы была не прочь отправиться куда-то вроде Таиланда)...
можно считать, что ты уже красивая и здоровая и с каждым днём становишься ещё красивей и здоровей)... :):
тёплые края - это здорово, особенно сейчаc:):...
сама бы была не прочь отправиться куда-то вроде Таиланда)...
Лисичка_Со_Спичкой
08-02-2008-01:19
удалить
Bel_Esprit, Я еду в Египет...Точнее уже не знаю, еду ли...ввиду сегодняшних событий=,(
Комментарии (15):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Без заголовка | Bel_Esprit - Просто от меня - изредка и в настроение :). люблю писать в хорошем расположении духа ) . |
Лента друзей Bel_Esprit
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»