даже полухалявное исполнение динамической медитации может иметь свои последствия :):...
несколько дней назад сделала дома что-то такое короткое, неожиданно для себя оторвавшись на стадии "катарсис", и теперь, когда дома, спонтанно иногда тянет опять покричать, порычать и поскакать ...)

загводка в том, что в такие моменты не очень-то можешь и тем более не хочешь себя сдерживать)... :):

ночью пошла зубы чистить и начала в голос распевать "Издалека долго Течёт река Волга" :):)) ...

и кто бы знал, что так приятно просто покричать, считая это процессом музицирования...

да не обидятся на меня соседи, а то на чувство вины по поводу кричаний меня пока не очень хватает :):) ...)