Кое-что для себя уяснила: одно дело похудеть, а другое - сохранить этот вес, короче, закрепить и стабилизировать успех. Пока вес держится на хорошей отметке 55-56кг. Я считаю, это нормально для роста 172см.
Теперь надо ПРИВЫКНУТЬ к той пище, которую я раньше ела для похудения, и к тому объему - превратить это в НОРМУ и не считать насилием над собой. То же самое со спортивными тренировками. Но тут проще: без велика я из без всяких похудений жить не могу - просто обожаю на нем кататься. Бегать я уже тоже привыкла раз в два дня по 6км - только бы эти гнусные футболисты не занимали стадион.
Так что остается поменять отношение к моему новому режиму - он должен быть не чем-то из ряда вон выходящим, а рутиной, не вызывающей никаких проблем. И не надо строить из себя супер-красотку новоиспеченную - по улицам ходят миллионы красивых и таких же худых девушек и не гнут пальцы, что они такие худые - нет, это конечно объяснимо - им не пришлось приложить столько усилий. И самый понт в том, что мне тоже надо забыть, как мне пришлось постараться.