То, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок, это понятно. Но мой совет, может быть, будет правильным и для мужчин, и для женщин, и еда тут замешана только косвенно. Моё субъективное мнение состоит в том, что достичь "и жили они долго и счастливо" можно только тогда, когда человек любит и уважает себя таким, какой он есть.

Важно сразу же оговориться, что любовь к себе не означает эгоизма, ни в коем случае! То, что я имею в виду, легко объяснить метафорой. Уважение к себе, любовь, это как соль в еде - когда её нет - пресно, скучно, а когда блюдо пересолено, то есть невозможно! То есть должна быть некая "щепотка" соли, то есть любви к себе, которая сделает из обычного человека - любящего и, главное, любимого человека.

В этом смысле мне нравится концепция восточных танцев. В этих танцах женщина учится сначала принять своё тело таким, какое оно есть, без оглядки на существующие идеалы, а потом уже ставить цели, худеть или полнеть. Восточным танцам можно учиться любой женщине, и худой, и полной, и все они (все!) могут быть красивыми. Главное умение, которое я лично часто выношу с занятий - это энергетика. В добавок, танцевать "несчастливой" невозможно, поэтому это самый лучший способ быть счастливой.

Легко сказать - любите себя, принимайте себя, но трудно сделать, объяснить, в чём секрет решения проблем с комплексами. Но этот секрет = какое-то дело, где можно раскрыться, и быть успешным. Танцы, пожалуй, самое простое для меня. Возможно есть и другие решения? Не стесняйтесь, говорите.

Какими Вы видите себя - такими же видят Вас и другие!

Главное - не пересолите.