Сексуальная энергия используется во всех направлениях Дао, т.к. это самая сильная энергия в человеке. Можно выбрать из разных направлений упражнения только с сексуальной энергией.

Почему так важна работа именно с сексуальной энергией?
Человек получает энергию Ци от пищи и воздуха. Чем больше пищи потребляет человек, тем больше энергии Ци используется на пищеварительный процесс и зашлаковывание всего организма. Энергия Цзинь Ци выбрасывается бесполезно
(у мужчин в сексе,у женщин в менструациях), а если эту энергию использовать
для производства Ци, то это будет чистая энергия, без зашлаковывания организма
и без затрат энергии Ци на пищеварительный процесс.