Это как с витаминами и физкультурой. Полезное - зачастую невкусное. И как нарочно, здоровый образ жизни заставляет от чего-то отказываться, ещё и брать волю в кулак. То есть, на продолжительность жизни влияют - ну если и впрямь живём не сколько кому отмеряно - вещи не из приятных. Есть, конечно, товарищи, которые получают удовольствие от гири и спаржи. Но вдруг они всех дурят?
    Ну и к мысли. Мы ж сами торопим жизнь: скорее бы закончить школу, скорее б из института во взрослую жизнь. А там, скорее б  зарплата, отпуск, скорее бы сын подрос... И только неприятные моменты стараемся отсрочить. Тем самым притормаживая жизнь. Вывод сам собой: обеспечь себя грядущими, запланированными страхами, испытаниями и проблемами - жизнь не промелькнёт.