о, как
10-10-2005 17:32
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Хм, а правда, что лучший способ потолстеть и приобрести целлюлит, это есть до тренировки (либо какой-либо активности) или после того? Уже не однажды слышала и читала об этом. Озадачена.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Хм, а правда, что лучший способ потолстеть и приобрести целлюлит, это есть до тренировки (либо какой-либо активности) или после того? Уже не однажды слышала и читала об этом. Озадачена.
Комментарии (8):
лучший способ приобрести целлюлит - это лопать безмерно, и двигатся весьма ограничено!
причём лопать не мясо-фрукты-овощи-рыбу, а макароны и картошку...
причём лопать не мясо-фрукты-овощи-рыбу, а макароны и картошку...
а есть после тренировки белки полезно для наращивания мышечной массы.
при этом съденое за 2-3 часа до тренировки быстрее перерабатывается.
при этом съденое за 2-3 часа до тренировки быстрее перерабатывается.
После тренировки можно есть, но не простые углеводы. Клетчатку и белки.
Грань_реальности
13-10-2005-05:48
удалить
бодобного бреда как-то не доводилось слышать раньше...
Грань_реальности, ппкс!
впервые об этом слышу)
впервые об этом слышу)
я читала, что если утром тренировка силовая, то завтракать нужно углеводами. если прыгательная, то можно не завтракать, лучше сжигаются жиры
Грань_реальности
30-10-2005-17:53
удалить
моркВИчКА, скажите, где ВЫ ТАКОЕ СЛЫШИТЕ, мы тоже послушаем....
Грань_реальности, я обозначила как ЧИТАЛА..))
журнал Shape советовал...
журнал Shape советовал...
Комментарии (8):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник о, как | Мадама_на_диете - Дневник питания и правильного образа жизни |
Лента друзей Мадама_на_диете
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»