• Авторизация
Дневник Мадама_на_диете Лента друзей - Дневник - Полная версия Stasie (Мадама_на_диете)


второй шаг 22-09-2005 17:20 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Год назад я весила 75 кг. Пообещала себе тогда, что через год будет 60. Люблю я круглые цифры. Не получилось, к сожалению. Почти. Сейчас я вешу 61 кг. Обещаю себе, что через год буду весить 50 кг. И это моя конечная цель. Клена, хорош пироги да лазаньи жрать! Ты этим и меня сбиваешь. :) Я ем в течение дня: йогурт, один или два, утром кусочек шоколадки с кофе - не могу без него, и пью сок в неограниченных количествах. Если есть очень хочется, ем всякие овощи. А бывает, что и не хочется. Тогда не ем. Хлеба не ем, сахара не ем. Колбасы не ем. Мучного не ем. Бывают исключения - праздники там, или просто "захотелось" - один или два раза в месяц. Плюс программа Синди Кроуфорд. Кто еще перманентно худеет?
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (8):
Шантфлери 22-09-2005-21:04 удалить
За весь день только йогурт???? А фрукты-овощи? Витамины, минералы, клетчатка? Белки для восстановления клеток?
Обратиться - Ответить - К полной версии
Stasie 23-09-2005-16:04 удалить
Ну я ж говорю, если есть хочется - ем овощи. А фрукты заменяют соки. Мясо ем, но очень редко и когда его действительно хочется. И это только в течение рабочей недели - йогурт (чаще два), в выходные так не получается. Я себя не насилую, если чего-то очень хочется - ем, в выходные обычно хочется :) Только немного!
Не надо меня идеализировать, если бы я действительно ела бы йогурт в день, я бы за год не на 14 кг похудела, а вообше, умерла бы уже. Просто получается, что в среднем три дня в неделю я питаюсь именно так, иногда больше, иногда меньше. Не знаю, может это неправильно, но для меня приемлема только такая схема. Навсегда отказать себе в каких-то продуктах я не могу, мне проще три дня "на кефире", зато на четвертый съесть торта кусок. Или салат с майонезом. Или тарелку жареной картошки. Короче, плачет по мне программа Лисси Муссы.
Обратиться - Ответить - К полной версии
klena 23-09-2005-16:47 удалить
Я худею. Перманентно и очень сложно :(
Еще у меня подозрние, что с гормональным фоном (или щитовидкой) проблемы :( Нету времени на обследование.

А жрать не буду!!! Уже 2 дня не жру. Гречку только, кефир и кабачки. И пресс качаю 2 дня. С пирогами в завязке.
Только вот мать меня колбасой накормила сегодня, зарраза. И завтра в ресторан идем на юбилей. Ну как тут....

А мясо не ем. Почти. Мало-мало.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Stasie 23-09-2005-22:30 удалить
Кленочка, молодец! Держись, в ресторане тоже можно не жрать :) Знаешь, как аристократы едят? Они считают, что смешивать разную еду на тарелке неэстетично. Поэтому берешь себе один салат, и сидишь с ним весь вечер :) И чувствуешь себя истинной аристократкой :)
А я сегодня не удержалась, съела кусочек курицы под майонезом...
Обратиться - Ответить - К полной версии
milashka_Tanya 26-09-2005-07:28 удалить
a ya toge tak pitalas hudet, no tolka posle pari nedel vozderganiya , em bulo4ki, torti, myaso, i eshe mnogo chego drugogo ,kak nenormalnaya !. prosto ostanovitsa ne mogu. vse chto bilo poteryano perd etim vozvrashaetsa obratno i prihoditsa nachinat vse snachala nu kak tut pohudet???
Обратиться - Ответить - К полной версии
Stasie 26-09-2005-11:46 удалить
Исходное сообщение milashka_Tanya: a ya toge tak pitalas hudet, no tolka posle pari nedel vozderganiya , em bulo4ki, torti, myaso, i eshe mnogo chego drugogo ,kak nenormalnaya !. prosto ostanovitsa ne mogu. vse chto bilo poteryano perd etim vozvrashaetsa obratno i prihoditsa nachinat vse snachala nu kak tut pohudet???

Сила воли и никакого мошенства :)
В колонках играет: Ария - Король дороги

LI 3.9.25
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (8): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник второй шаг | Мадама_на_диете - Дневник питания и правильного образа жизни | Лента друзей Мадама_на_диете / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»