в знакомой среде все знают мои ограничения в питании, а если незнакомая компания - то я сразу сообщаю что у меня аллергия на глютен (мучное, и т.д), и мне нельзя то и то, по состоянию здоровья.
пока никто не дразнил. пытались сочувствовать, не без этого - но в рамках приличия, и больше с "неправильной" для меня едой не пристают.

Я тоже говорю, что у меня просто дикая аллергия! Иначе - подколки и уговоры. :)

Давно уже я ходила на курсы по раздельному питанию :), ну, кажется рассказывала уже раз сто. Так вот там психолог нас уверяла, что не стоит говорить никому. На званных обедах набрать полную тарелку еды, которую позволяет диета, никто и не заметит, что вы не ели оливье, а вот так - один на один - придумать любую причину, почему не хочешь торт.

У меня на работе все знали, когда я весной на диете сидела, но помалкивали. (попробовали бы они посмеяться, ну-ну. :)), а когда результат пошел, так вообще зауважали, каждый день новая порция комплиментов, мне это помогало.

Вау, шикарная отговорка. И почему я сама не догадалась? Вот тундра!!!

Иногда я скатываю все на больную печень, а у меня реально есть такие проблемы. Но вот от пирогов печенкой как-то не отговоришься... а родственники верят? Тети, дяди. Про бабушек молчу - с ними бесполезно.

Рыжая_Морская_Свинка, klena, так у меня и прада аллергия...
смотрю на пирожки, облизываюсь... и отворачиваюсь - посмотреть на яблоки.

а че тут стесняться то?
что ж это за друзья,если над тобой подсмеиваюца?
кому какое дело,на диете ты или нет?я считаю,что с их стороны это было некрасиво,а тебе незачем стыдиться!
что здесь такого?!

Орла, на званных обедах не сложно, и вполне понятно - полная тарелка листиков, это всё равно полная тарелка.
а вот в семейном кругу (с бабушками) пытатся не съесть оливье или холодец - дохлый номер!

Понимаю тебя. Меня свекровь доводит именно в такие моменты. Фразы :"Кто толстый от природы, тот толстым и останется. Плюнь на всё, и ешь макароны." "Что это ты тут сена наготовила (фасоль и броколли)? Ты что думаешь, поможет? Вряд ли..... Ты что, даже мой пирог не попробуешь? Нежная какая..."
И так далее. Поэтому, использую следующее:
"Пищевое отравление. Буквально вчера съела кусок (торта, холодца, мяса, шоколада) и сейчас не могу ручаться за адекватную реакцию организма. При этом мило извиняюще улыбнуться, и сделать вид, что тебя уже подташнивает.
Я сыта, спасибо. Аллергия(уже упомянула Уважаема Дама Никки. " Вот.

Kalashnikoff, да уж, свекрови такую тактику часто используют...

типа сами никогда невестками не были...

""При этом мило извиняюще улыбнуться, и сделать вид, что тебя уже подташнивает. ""

Это просто на 5 баллов

Исходное сообщение nikky
типа сами никогда невестками не были...

Там другая ерунда... Более запущенная. Но помимо этого, она еще в свои 54 стройная и относительно худая. На завтрак бутер с колбаской и свееежим белым хлебом. Яичницу на сале и в обед щщщщщец со свининкой. А вечером - макароны с той же свининкой! И ХОТЬ БЫ ЧТО!!!!

Kalashnikoff, некоторым с конституцией повезло...

Никому никогда не говорю, что я на диете. Сваливаю все на больной желудок. Но мне действительно плохо от жирной пищи и майонеза, а торты я не люблю. Замечено, что стоит произнести волшебное слово "Диета", как все родственники (в первую очередь) начинают покупать конфеты, шоколадки, копчености.... размахивать всем этим у меня перед носом и изводить "ну съешь хоть кусочек..." В прошлый раз мне пришлось такое выдержать.... Стараюсь родственникам не проговариваться и всячески отверчиваться от посиделок за столом. Знакомым и сотслуживцам не говорю ничего. Только иногда меня бесит: возьмешь в столовке салат из овощей без сметаны и майонеза и сразу все, даже тетка на кассе: "На диете?" И попробуй докажи, что я действительно люблю овощные салаты с раст. маслом - не верят:( Со второй мамой проще: "...ах, мама, мне так нравятся ваши пироги, но боюсь, что моему мужу меньше достанется, если я "присяду". А ведь он работает, ему нужно очень хорошо питаться. Я потом, попозже съем и вообще я днем (вчера, позавчера) так до еды дорвалась, что на еду смотреть не могу. Я лучше кефирчику попью..." Кстати, недавно случай был: сидим за столом (праздник), я наелась уже и вдруг вторая мама стала уговаривать: "ну съешь еще чуть-чуть, тебе разве не понравилось?..." все уставились на меня, невестка сразу в подкол: "ты что, на диете?". На что я ответила: "нет, не на диете, но это не значит, что я должна объедаться как корова. Если вам так хочется меня накормить, то положите в пакетик, а я дома съем...." Все сразу от меня отстали.

Янтарь, респект. я на семейных посиделках все еще обжираюсь как свинья.

Вообще, девочки, психологи советуют не говорить НИКОМу во-первых, о своей диете (если человек видит, что ты уверен в себе и доволен собой, то он относиться к тебе будет так же, как ты сам к себе относишься. А если ты на диете, значит, чем-то не довольна).
Во-вторых, НИКОГДА не отговариваться болячками и вообще не говорить о том, что ты болеешь. Ну дома, близким еще куда ни шло... Представьте картину: молодая, милая (а все толстушки милые, с этим не поспоришь) девушка, которая всю жизнь мечтает нравиться людям (потому на диете и сидит, чего греха таить) вдруг начинает рассказывать в компании что у нее тут болит, там болит, а вот здесь ваще атас, и потому она это не ест, и вот это тоже, а на то даже смотреть не будет...
Ешьте, девочки, но выбирайте то, что не особо вредно, не заостряя на этом внимания (передайте мне пожалуйста тот салат... нет не этот! он с майонезом же!!!)
а если уж приходится лопатьвсякие вредности - то лопайте, с улыбкой, удовольствием. Но медленно и потому немного. А на следующий день можно просто устроить разгрузочный день.
Помните, что больше 100 грамм жира за вечер ваш организм не отложит. А прибавка в весе после таких посиделок - этио вода, и простите писи-каки, которые непременно в организме после такого вечера увеличатся. оно выйдет в течение трех дней.
просто такие зажоры должны быть редкими, а дать организму отдых на следующий день необходимо.

и уж посверьте, жизнерадостная улыбающаяся румяная пухляшка, не заморачиающаяся на том, что ест, оставит у компании более приятные впечатления, чем томная кислая барышня, у которой все болит, и которой ничего нельзя есть.

Тем более что до и после вечера вы от диеты не отступаете, хотя об этом никто и не знает. :)

Янтарь, респект. так и надо...

Давно поняла, что лучше не оглашать факта сидения на диете!!! Потому что есть такие "добрые" люди, которые узнав об этом, сразу начинаю, "да ну, зачем оно тебе наддо, тебе что делать нечего, ты и так хорошо выглядишь". Аещё, при каждой встрече начинают оценивать твои результаты... Фу, противно от этого!!!!

Тут в одну поездку взяла вместо хлеба хлебцы пшеничные, ну и с ними всё кушала (я оч люблю хлебцы!!!!). Так, народ, увидев это, сразу: "Ой, ты что, снова на диете????" Просто сказала, что нет и ничё доказывать не стала.

А вот ещё... Мой папа в гостях вообще почти ничё не кушает. Любитель поболтать много. Ну и рот занят разговорами вместо поглащения пищи. О диете тут речи вообще нет, потому что потом приходит домой и кушает. Так, никто ни разу кроме меня с мамой на это внимания не обратил и никто не задал глупого вопроса про диету. Вывод, просто не акцентировать внимания на "ой, а мне поменьше, ой, я столько не съем, ой, а это оч калорийное".

Сорри за сумбур, но, думаю, мысли понятны :)

а я никому ничего не объясняю... просто говорю: "не хочу кушать"... Если уж больно настойчивые попадаются... то говорю... "болит желудок, нах!" или "у меня сегодня медвежья болезнь" (пардон, муа) и т.п. с т..д ... все просто!