для кишечника хорошо :)

Жить будешь и, если повезет, долго и счастливо :)
Хотя хорошо бы еще полчасика, минимум, спать не ложиться все-таки.

и вовсе это не ужасно... В яболке тебе ни калорий, ни жиров которые во сне на бока складываются.
Единственная проблема - тяжесть в желудке (шесть яблок - это ж почти кг!) Действительно, нужно еще немного это протрясти, а уж потом баюшки.
а я вот столько яблок не сгрызу. Изжога ночью замучит...

Хм, все что есться непосредственно перед сном, как правило, не переваривается, а бродит, потому что желудок ночью все же предпочитает отдыхать (никто не хочет работать смену в 24 часа). Так что пользы от яблок перед сном никакой. Тем более, что 6 яблок- это так килограмма полтора. Кстати, не только жир откладывается на бока. Углеводы, съеденные на ночь, тоже откладываются именно в виде жира: организм их не переваривает и не расщепляет для получения энергии, потому что энергию ночью девать некуда, а складирует именно в виде жира. Так что булки, плюшки и куски мяса перед сном- это тоже источник жира на боках.

Если уж так хочется что-то пожевать, то лучше ограничется 1 яблоком ( можно порезать на дольки и запивать столовой водой, но пить перед сном тоже не очень хорошо). Очень хорошо утоляет вечерней голод стакан кифира: и сытно, и полезно. А вообще, желательно перед сном есть минимум за два часа. Тогда и сон будет спокойным, и организм отдахнет.

что ж плохого, если захотелось)))

nikky, пасиб... учтём!
la_sotte, :D, мерси

wifetrex, какой кг... я тоже не способно на кг.. за один присест... яблоки меньше среднего размера

Исходное сообщение Anry-Anrietta
Так что пользы от яблок перед сном никакой. Тем более, что 6 яблок- это так килограмма полтора. Кстати, не только жир откладывается на бока. Углеводы, съеденные на ночь, тоже откладываются именно в виде жира: ...

Ну что вы... что вы... яблоки чуть больше рая(и)чек они даже килограмма не дотягивают а вы уж о полтора....

Выходит, что съев на ночь полтора кг яблок, есть вероятность того, что съеденное отложится в боках, так?

Исходное сообщение падшая_душа
что ж плохого, если захотелось)))

дык.. худею ж..