Я с октября 2005 года живу по-кремлевски. Результат: потеря 28 килограмм, боли в коленях, изжоги, мушек в глазах и 3-х размеров. Приобретения: нового вкуса в жизни, новых друзей ( по блогу), новых размеров и новой одежды.Все анализы- устаканились. Настроение-прекрасное. Буду продолжать!

Дракошка_Скорпиошка, скажи, а ты безупречно ее соблюдаешь? тяжело было втянуться? и как это по деньгам выходит, меня финансовая сторона регулярного поедания мяса очень смущает..
спасибо.

Куздра_Глокая,ну, если бы я соблюдала безупречно, похудела бы как prussio на 60 килишек. Вес уже стоит примерно месяца 4. Плюс-минус 4 килограмма. Сейчас у меня период какого-то жора ненормального: не могу отказать себе во фруктах ( очень люблю ). Неделю тому назад у нас гостил племяш из Хайфы - пекла каждый день, ходили по всяческим кафешкам и другим злачным местам. Вот килограммчик и нарос. Сейчас работаю над ним.
По деньгам диета выхолит недешево. Но это тоже зависит от тебя. Был период, когда я в русском магазине покупала по 2 килограмма сыров различных и не самых дешевых, колбаски опять же всяческие (не вареные),потом это прошло. Научилась делать индюшиную пастраму, покупаю различные котеджи ( подходящие по у.е.), ем много рыбы (стараюсь хотя бы раз в неделю + еще раз в неделю жарить свежую ).Опять же капуста, сало я тоже сама делаю. В наших палестинах оно не очень... Покупаю мороженног и солю.
Втянуться было не очень легко. Во-первых, нужны напольные весы и кухонные весы. Очень неплохо помогают стимулировать процесс полоски для определения кетонов в моче. Считать нужно все, в смысле взвешивать. Первый месяц составляла себе меню на завтра, все высчитывала, взвешивала. Утомительно?Может быть. Но и похудела я за месяц на 10,5 килограммов. Вот и суди сама... Если интересно_ заходи на блог КП ( комсомольской правды), можешь выйти через мой дневник. Удачи !

Дракошка_Скорпиошка, спасибо за подробный ответ! я год худела по Монтиньяку, минус 26 кг, но мне б еще столько же, по-хорошему... почитаю подробнее про КД, много слышала, может быть, попробую.

Мне она тоже одно время помогла, но когда я съезжала - я ела яблоки килограммами. А в повседневной жизни я их не переношу!

йа сидела. за несколько месяцев сбросила 8 кг, но соблюдала нестрого. нужно было 11 скинуть. :)

скоро заново сяду.

Ну все равно, для многих она выход) И пожрать моно и ..... худеешь

н-да девки, мне вас жалко... худеете, не жрете что нравица, считаете калории и страдаете прочей фигней. а на самом деле все так просто: АМФЕТАМИНЫ!;)

непользуюсь...

непользуюсь...

Yellow_Summer, расскажи по подробней про них? пожалуйста... потому что для меня не есть вообще не выход...потому что организм начинает мутить.плиз плиз плиз

Хех, вообще-то это наркотики. Но я бы лично их к таковым не причислила, поскольку не ни ярко выраженного прихода, ни привыкания. А в целом оч клевая весчь: пару кубиков в/в и бегаешь по 12 часов как энерджайзер, о еде вообще забываешь и если долго этим увлекаться, то основной проблемой становится как набрать вес)))

Я с января месяца сижу на кремлевской диете и похудела на 17 кг!!! Диета просто потрясающая!!!!Дороговато,но стоит попробовать!