Вот расскажу о себе.

Раньше весила при росте 163 см 60 кг (стабильно иногда +-2 кг), потом этой зимой съездила в Питер (на НГ, а это куча праздников) на поезде (а это 4 дня сидения на попе и непрекращающаяся жрачка, потому что скучно) в Питере бабушка с дедушкой тоже не давали послаблений - откармливали. За это время чувствовала что набрала лишнего, плохо начала влезать в свои штаны. Приехала домой и ужаснулась 67 кг!!!! Ужас!!! И вот только сейчас начала худеть, начала ходить в тренажерку и капсулу (типо такой сауны маленькой где пропаривается все тело - просто супер штука и для веса и для кожи и психики) и похудела буквально за 3-4 дня на 3 кг, потом закинула тренажерку и опять вес пополз вверх и остановился на прежних 67! Сейчас вспомнила что скоро лето и поняла что надо что-то делать. Начала вчера: утром кефир, обед - творог и чай (с сахарозаменителем), ужин - сок и яблоко, сегодня: завтрак тот же, обед суп с майонезом и чай с халвой (не удержалась, а теперь пожалела), ужин яблоко.  Ну вот впринципе так, не знаю сколько продержусь. Может из выше изложенного будут какие предложения и коррективы? :)