Девушка, а мозги у вас вообще есть? Это вы просто убиваете свой метаболизм, не удивляйтесь, если у вас в скором времени пропадут месячные, а по возвращении к обычному питанию вы наберете ещё больше, чем потеряли! 150 калорий - удивительно, как вообще силы есть к тому чтоб с кровати вставать!

и бегать есть силы и прыгать и нормально себя чувствую пока что.. судя по всему запасы приличные у организма.. я очень хорошо понимаю такое отношение ко мне.., просто ДРУГИМ способом мне не сбросить.. никакие тренажерные залы не помагают.. проверено.. не одним месяцем хоть бы .. только наоборот мышечной массы еще поднабрала ..

О да. И для голодания вы специально выбрали период болезни? Гениально.

у меня хранический насморк.. уже 4 года..

Вы что с собой делаете?Меньше чем 1000 кал в сутки -и в организме начинаются необратимые изменения.Он "пугается" и переходит на режим аварийного накопления.Вы потом ни в одну дверь не влезете.А про проблемы со здоровьем я уже вообше молчу.Одумайтесь!!!!!

организ чувствует что он в периоде "военных действий".
сначала отпускает малую тольку - да и то не веса, а жидкости, а потом копит жир!
чтоб выжить.
1000 каллорий в день, обязательно плотный завтрак, перекусы и лёгкий ужин, и успех гарантирован!
а тренажёры...
дорожка, велосипед и много повторений с лёгким весом - никакого накопления мышечной массы, и приобретение рельефа!

согласна с вышеизложенным. Организм мгновенно привыкает меньше тратить и вес перестает сбрасываться. Особенно если ограничение калорий экстремальное - ниже 1200.

С ума сойти... ((

Так.........150 каллорий-это явно мало..Я конечно ,понимаю, что хочеться учиться на своих ошибках ,но всё же поверб это не выход.(сама пробовала так издеваться над собой когда мне 15 лет было и знаешь,похудела, но потом так же и набрала)
А и ещё что плохого в мышечной массе?