Я снова за своё.
Кто-то начинает "новую жизнь" с понедельника, кто-то с первого числа месяца, и август в этом году удался по обоим параметрам.
Итак, исходные данные:
Рост - 168 см (ну, это оставим, пожалуй, без изменений);
Вес - 92 кг (а вот это уже подлежит корректировке).
Мама двоих сыновей, младшему из которых недавно исполнилось 3 месяца.
Кормлю грудью.
Хочу похудеть, и это самое кормление грудью призвано мне помочь. При этом да, хорошо бы, чтобы молоко при этом не пропало.
План-минимум - минус 22 кг (сбросить и удержать достигнутый показатель), план-максимум - минус 32 кг.
Параллельно собираюсь менять в целом отношение к себе, своему телу, в том числе лицу, волосам, ногтям и т.д.
На данный момент уход за собой - это какое-то дело десятое, и если уж удаётся нанести масочку какую-нибудь или аж маслом для тела обмазаться, то такие дни можно отмечать в календаре как праздники. Ну нельзя ж так, я знаю! Мне 30, и ох, я это вижу в зеркале...

И да, буду много и часто писать здесь. Письмо дисциплинирует, да и будет, что вспомнить.