Никуль судя по фотам основная неприятность в области талии,а эта облась лучше поддаётся востановлению! Я вот с бёдрами воюю :(:
Я качала пресс особенно боковой. Ну а питание тебе самой надо решить с каким тебе легче.
блин, я уж подумала что там ваще пипец.... с твоих слов...
ну да, есть лишнее... и ток на талии, что логично после родов...
но не столько, чтоб убицо об стену, ей-богу!
-Pelin-, решить не проблема, проблема начать.
а проблема ещё кроме талии (которой нет) в той области, которая детинкой прикрыта.
бюст ещё на 2 размера вырос... хоть вешайся!
Nikky, Никуша, Полинка права: талию легче "сделать", чем бёдра. С бёдрами у тебя всё в порядке, так что работай целенаправленно - на талию. Элементарные наклоны вбок и назад.
Ответ на комментарий Nikky #Nikky, да уж...
все относительно, Никуш... я вот от пяти кг не могу избавиться и меня оч напрягает...
дело не в количестве лишних кг, а в принципе в их наличности...
кстати, а сколько ты весила в лучшие времена?
на сколько помню фотки, ты была ооооочень миниатюрная.
Наль, вот уж точно - принцип наличия жуть как раздражает!
в лучшие времена 66 кг весила (рост 165). для сравнения - сейчас почти 90.
а после родов уже даже 83 было...
Ответ на комментарий Nikky #Nikky, ты????????? 66??????????????
ты хочешь сказать что тут http://www.liveinternet.ru/photo/nikky/post118814/ ты весишь 66?????? не поверю ни за что))))))))))
кг 50 с маленьким хвостиком)))
у тя видать кость тяжелая, потому что на 90 ты не тянешь щас. имхо