Размеренность, терпение и уверенность в своих объективных способностях - вот рецепт, который я себе прописываю.
Не допускать: одинопредметности мыслей, концентрации на плохом, вопросов о будущем, аппеляций к совести.
Стимулировать: повышенную мозговую активность и приобщение к новым знаниям, контакты с внешним миром, здоровый цинизм без искусственной культивации.

Зачастую человек сам источник своих проблем. Он слишком многого хочет. Или не ценит то, что имеет. Или не в состоянии запастись терпением. Я тоже попала в эту ловушку, но раз осознала это, значит еще не все потеряно. Мне нужно изменить себя, свою внутреннюю структуру. Сделать себя более эффективной. В конце-концов, если что-то идет не так, как тебе хочется, это значит лишь, что до сих пор ты был недостаточно хорош, чтобы шло по-твоему.
Вот над этим и будем работать.