—1— Куриное филе с брокколи

• Куриное филе - 600 г

• Брокколи - 500-600 г

• Сметана - 3 ст.л.

• Вода - 100 мл

• Мука - 1 ч.л.

• Специи (черный перец, копченая паприка, сушеный чеснок)

• Соль

—2— Куриное филе с овощами в пакете

• Куриное филе - 600 г

• Шампиньоны - 250-300 г

• Перец сладкий - 1-2 шт.

• Лук - 1-2 шт.

• Морковь - 1 шт.

• Соевый соус - 50 г

• Яблочный уксус (или лимонный сок ) - 2 ст.л.

• Специи - 1 ч.л.

• Мед - 1 ч.л.

• Масло растительное - 1-2 ст.л.

• Перец черный молотый

• Соль

—3— Запеканка с куриным филе и овощами

• Куриное филе - 600 г

• Майонез домашний (у меня на молоке) - 300 г

• Чеснок - 2-3 зуб.

• Лук - 1 шт.

• Баклажаны - 1-2 шт.

• Тыква- 200-250 г

• Брокколи

• Перец болгарский - 2 шт.

• Помидоры - 3 шт.

• Сыр - 100-150 г

• Перец черный молотый

• Соль

—4— Куриное филе с сыром Фета (по рецепту моего мужа)

• Куриное филе (или филе индейки) - 600-650 г

• Сыр рассольный (фета или брынза) - 120 г

• Лук - 1 шт.

• Перец черный молотый

• Соль

—5— Куриное филе «Бархатное»

• Куриное филе (или филе индейки) - 500 г

• Яичный белок - 1 шт.

• Крахмал - 2 ст.л.

• Лимонный сок - 1 ст.л.

• Соевый соус - 1-2 ст.л.

• Мёд - 1 ч.л.

• Чеснок - 2 зуб.

• Кунжут - 2 ч.л.

• Горчица - 1 ч.л.

• Перец черный молотый

• Соль