• Авторизация


Салат с авокадо и оливками 21-11-2018 10:35 к комментариям - к полной версии - понравилось!





Ингредиенты:

Болгарский перец - 1 шт. (большой)
Авокадо - 1 шт. (мягкое)
Оливки - 75 г или по вкусу
Салатный лук - 1 шт. (средняя)
Кинза (или другая зелень) - 30 г
Масло (ароматное) - по вкусу
Сок лимона или лайма - по вкусу
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Приготовление:
Одну салатную луковицу (у меня крымская) режем, как обычно для салата, солим, перемешиваем и отставляем в сторону.


Большой болгарский перец нарезаем кубиками.

Пучок кинзы (грамм 30) мелко нарезаем и добавляем к перцу. Если не любите кинзу, возьмите другую зелень.

Оливки из одной мягкой упаковки (примерно 75 грамм или по вкусу) нарезаем, как нравится, или не нарезаем – кладём целиком.

Авокадо. Желательно, чтобы оно было мягким, но не критично. Если оно мягкое, то при перемешивании оно фактически станет частью заправки. А если жёсткое, то оно будет частью наполнения и не сольётся с заправкой. Волшебнее салат получается с мягким авокадо. Разрезаем его пополам и, если мягкое, выскребаем его из кожуры ложкой. Если твёрдое, то срезаем кожуру.

Добытую мякоть нарезаем на кубики.

Лук, посыпанный солью, промываем в воде (таким образом из него изгоняется горечь) и добавляем к остальным ингредиентам.

Остаётся салат посолить, поперчить, полить ароматным маслом (у меня кунжутное) и соком лимона или лайма по вкусу.

Перемешиваем, и салат готов.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (6):
R-Oksana 21-11-2018-10:46 удалить
Лёгкий салатик!Спасибо.Ирочка!
Ответ на комментарий R-Oksana # Приятного приготовления, Оксаночка
Ответ на комментарий Валентина-л # Всегда пожалуйста.
oblako9 21-11-2018-15:27 удалить
Добрый вечер, Ириша, знаю что полезный и очень вкусный салат, спасибо
Ответ на комментарий oblako9 # Добрый вечер, Натик! На здоровье.


Комментарии (6): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Салат с авокадо и оливками | davayte_prigotovim - Давайте приготовим) | Лента друзей davayte_prigotovim / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»