Как бороться с паническими атаками? Периодически повторяющиеся приступы паники могут сильно отравить жизнь. Первым шагом к избавлению от них является само осознание, что это не соматическая болезнь, а всего лишь паника – но дальнейшие лечебные мероприятия тоже необходимы.