5 отличных разнообразных блюд на завтрак, для которых плиту и духовку включать не придется. Такие блюда готовятся за считанные минуты из простых продуктов. И вкус у них замечательный.




1. Завтрак из яиц за 3 минуты. Таким быстрым способом завтрак можно готовить только из яиц или дополнять их разными овощами, сыром, колбасными изделиями, готовыми мясом или рыбой. Продукты на 1 порцию. Глубокую тарелку для супа смазываем растительным маслом и разбиваем куриные яйца (2 шт.).

Ветчину (40 г) и половину небольшого помидора нарезаем кубиками, укроп мелко.

Солим, перчим и перемешиваем вилкой. Ставим в микроволновую печь (мощность 750 Вт) и готовим 1,5 минуты.



Затем тарелку с омлетом вынимаем. По краям омлет будет готов, а в середине нет. Еще раз его перемешиваем и снова ставим в микроволновую печь на 1,5 минуты.

За 3 минуты яйца полностью приготовятся, а кубики помидора станут мягкими.

Посыпаем готовый омлет укропом и подаем. Омлет получается пышным, очень сочным и вкусным. И вариантов приготовления множество.



2. Самый простой и быстрый вариант приготовления сосисок на завтрак. Ножом надрезаем сосиски посередине, но до конца не разрезаем. В разрезы вставляем кусочки полутвердого сыра. На одну сосиску уходит 10-15 г сыра. Ставим в микроволновую печь и готовим 2,5 минуты (мощность 750 Вт).



Сыр за это время полностью расплавится. Горячие сосиски сразу посыпаем сушеным орегано (дает прекрасный вкус и аромат) и подаем. Просто готовить и вкусно!



3. Макароны с сыром за 5 минут. Макароны предварительно отваривать не надо. Количество продуктов на 1 порцию. Для приготовления берем керамическую кружку для чая (у меня объемом 325 мл). Высыпаем в нее сухие макароны небольшой формы (45 г, заполняем 1/3 часть кружки).



Вливаем горячую воду почти до краев кружки, солим и перемешиваем. Ставим кружку на тарелку и отправляем в микроволновую печь на 3,5 минуты (750 Вт).

За 3,5 минуты макароны полностью не приготовятся (воды немного остается). Кружку вынимаем из печи, добавляем сметану (1 ст. л.), молотый перец, мелко натертый полутвердый сыр (10 г) и перемешиваем. Добавляем сверху еще немного сыра (5-7 г) и готовим в микроволновой печи еще 1 минуту.

Макароны с сыром готовы.



Аромат и вкус у них замечательные. Макароны полностью готовы, они мягкие, сметана и сыр дают отличный сливочный вкус. Их еще можно дополнять любыми колбасными изделиями или готовым мясом (добавляем вместе с сыром).

4. Завтрак из творога и яйца за 3 минуты. На 1 порцию. В миску выкладываем половину пачки творога (100 г), сахар (2 ч. л. без горки), муку (1 ч. л. с горкой), одно куриное яйцо (С1) и промытый изюм (1 ст. л.). Творог можно дополнять черносливом, курагой, цукатами, орехами, ванилином и разным вареньем (тогда сахар исключаем).



Хорошо перемешиваем. В глубокую тарелку для супа вливаем воду (1 ст. л.) и выкладываем творожную смесь.

Ставим миску в микроволновую печь (750 Вт) и готовим 3 минуты. Смесь немного увеличивается в объеме и становится густой. Аромат замечательный. Завтрак можно подать и в таком виде. Но лучше его подать по-другому.



Миску накрываем тарелкой, переворачиваем, по желанию украшаем изюмом и подаем. Творожная смесь получается в меру сладкой, густой, нежной и сочной. Это очень вкусный завтрак.

5. Самый быстрый завтрак из творога. В глубокую тарелку выкладываем творог (1 пачка, 180 г), добавляем сахар (2-3 ч. л.), питьевой йогурт (100 мл, у меня со вкусом клубники).



Хорошо перемешиваем.

Дополняем фруктами и подаем. Быстро и вкусно!



Приятного аппетита!

Источник