1 Салат с капустой, огурцом, морковью и кукурузой
Капуста краснокочанная - 250 г
Огурец свежий  1 шт.
Морковь свежая  1 шт.
Кукуруза консервированная  3 ст.л.
Базилик
Для заправки:
Оливковое масло 2 ст.л.
Уксус 6%  1 ч.л.
Перец черный молотый
Соль

2 Салат из краснокочанной капусты с чесноком и майонезом
Капуста краснокочанная  250 г
Чеснок  1 зуб.
Майонез  1 ст.л.
Соль

3 Салат "Витаминный"
Капуста краснокочанная  250 г
Редька 100 г
Яблоко   1 шт.
Лимонный сок 2 ч.л.
Ассорти из семечек  2 ст.л.
Мята  2 вет.
Листья салата  2-3 шт.
Для заправки:
Масло оливковое  2 ст.л.
Лимонный сок  1 ч.л.
Мед  0,5 ч.л.
Горчица  0,5 ч.л.
Соль