• Авторизация


Без заголовка 29-02-2024 09:37 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

САЛАТ С КУРИЦЕЙ, СЫРОМ, КУКУРУЗОЙ И ЯЙЦОМ

Салатов много не бывает.
salat-s-kuricej-kukuruzoj-syrom-i-jajcom (700x282, 167Kb)
Куриную грудку лучше запечь в духовке в фольге, предварительно посолить и поперчить. Можно отварить в подсоленной воде, а можно взять готовую, подкопчённую
 
Ингредиенты
 
Куриная грудка - 1 небольшое филе
Сыр любой твердых сортов - 150 гр
Яйцо - 3 шт отварные
Консервированная кукуруза - 1 банка
Майонез - 3 ст л
Черный молотый перец - По вкусу
Соль - По вкусу
Зелень - Для украшения
 
КБЖУ на 100 г : 186 / 16.11 / 11.7 / 3.79
 
Пошаговый рецепт
 
1. Порезать сыр кубиками.
2. Отварить яйца порезать кубиками, соответственно размеру кубиков сыра.
3. Открыть банку кукурузы и слить жидкость.
4. Курицу нарезать кубиками. (Можно взять копченую курицу или отварное куриное филе).
5. Сложить все ингредиенты в большую миску, посолить, перемешать. Добавить 3 столовые ложки (или по вкусу) майонеза. Украсить зеленью и поперчить. 
Приятного аппетита!

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | Миру_слава - Дневник Миру_слава | Лента друзей Миру_слава / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»