Природа расщедрилась, и дала нашему биологическому виду подарок - 120 лет жизни.
Вот только воспользоваться он ими не может.
Треть мужчин в нашей стране не доживает до 60 лет. И 20% женщин.
Те, кому повезло не схватить ранний инфаркт, не разбиться в травме и обойти рак в молодом возрасте, будут подбираться к 76 - 78. Причем с постоянными болями в последнем десятилетии, слабостью и проблемами с памятью. Наиболее стойкие будут тянуть 90 лет, но уже с дряхлостью организма.
А где же обещанные 120?
А внимательно ли вы слушали того, кто вдыхал в Вас жизнь?
Боюсь, что поторопились войти в этот свет не дослушав.
Буддисты в горах Тибета живут и 120, и 150...
Монахи Афона не болеют раком.
Они слышат голос Небес и голос Создателя.
А Небеса даровали нам этот мир, чтобы каждый нашел свою дорогу.
Жизнь - это путь развития и творчества.
А мы спешили потреблять...
Для простой биологической жизни достаточно 40 лет.
Родить продолжателей и дать им освоиться в этом мире.
В 40 генетически детерминированные механизмы репарации клетки начинают давать сбои.
Гарантия на организм закончилась.
От нас ждут нового смысла и новой цели.
Статистика доказала - людям с целью позволяют жить дольше.
Дальше все в наших руках. С помощью науки и медицины.
Вот только…
Из 3 000 лабораторных тестов, которые сейчас в распоряжении любого практикующего доктора (с редкими исследованиями – 7 000) всего несколько анализов способны показать состояние организма у здорового и предрасположенность к заболеванию:
- холестерин
- триглицериды
- мочевая кислота
- глюкоза (с оговорками, почти всегда это уже ранняя форма заболевания)
- гомоцистеин
- гемореологический статус
- железо
Тысячи остальных лабораторных тестов показывают уже возникшую болезнь.
А хроническое заболевание развивается скрыто и постепенно, десять – двадцать лет. Оно ползет неслышно, как лиана, оплетая ствол нашего здоровья.
И когда внезапно проявится, будет иметь тысячи отростков. В те годы, когда болезнь неслышно росла внутри, мы бездумно помогали ей, добавляя с питанием окисленные липиды и канцерогены, не залечивая воспаление, прибавляя лишние килограммы, утопая в хроническом стрессе, а иногда заливая пожар стресса алкоголем…
А потом она возникает. Внезапно. И мы знакомимся с аптеками. Еще не веря, что это надолго.
Или скорая несется, если сосудистая катастрофа.
И никто не виноват.
Это тело и этот мир нам дали для действия.
У меня есть друг, инженер по образованию. Когда он купил первую машину, радостно летал, чувствуя внезапно обретенную свободу. Пока однажды машина не встала намертво. Сгорел двигатель, в котором не меняли масло. Теперь он регулярно заглядывает под капот, меняет масло и заливает антифриз. И проверяет гормоны в крови. Щитовидка тоже сгорела на перегрузках и стрессах. Хорошо, что только щитовидка. Она немного восстанавливается, если за ней следить.
Предрасположенность к хроническим заболеваниям заложена у 97% из нас с рождения.
Предрасположенность можно исправлять. Кто бы это делал…
С 40 лет авторегуляция уже сдала, заболевание уже ползет. И можно его остановить. Патологии для развития нужны годы и десятилетия, и можно без проблем остановить его на этом этапе.
И остановив её здесь, Вы откладываете болезни на потом.
Именно здесь мы теряем тридцать лет своей жизни, тридцать лет полноценной, активной, здоровой жизни.
И вторая составляющая – внешние факторы риска.
Основные проблемы, от которых умирает современное человечество, обеспечивают наши излишества.
Сердечно-сосудистые заболевания, рак, диабет, ожирение…
Генетики здесь немного. Подавляющая часть рукотворна.
Хронический стресс, бессонница и депрессия. Незалеченное годами воспаление (миндалины, зубы, желудок …). Переедание. Жареное месо и колбаска. Газировка, какой праздник для детей без неё. Курение и загазованность. Агрессивность. Излишний алкоголь. Тот, чтобы залить, а не расслабиться в улыбке. Вечная сидячка.
Танцы куда-то исчезли даже на праздниках… Песни растворились в забытых десятилетиях. Не видно улыбок вокруг.
Рецепт простой: жизнь - это активность.
И если не лень, загляните под капот. Там прячется ещё тридцать лет жизни. Если, конечно, у Вас есть цель и Вы знаете как их провести.
Удачи и пускай нам повезет!
Когда то мы шагнули в космос, а это гораздо дальше.
), не надо забывать, что у человека свой путь - движение к своей цели.
Для меня сейчас, это очень важно!
