Нам необходимо: — желатин 150 грамм — холодная вода

Вечером, перед тем как соберетесь лечь спать, размешайте две столовые ложки желатина (5 граммов) в четверти стакана холодной воды. Эта смесь должна простоять в комнате ночь, не убирайте в холодильник.

Утром после того, как встанете добавьте к этому желе сок, йогурт, чай, всё что Вам нравится!

Желатин помогает в лечении боли в шее, спине, суставах и ногах. Β течение 7 дней,

Вы точно заметите результаты. Делайте это в течение месяца, и повторите всю процедуру по истечении шести месяцев. Таким образом, вы будете «смазывать» суставы.