В предлагаемом ролике, вы научитесь жизненно необходимым профилактическим и лечебным способам, которые помогут вам сохранить свой позвоночник здоровым на долгие годы.

Серия сообщений "Помоги себе сам":
Часть 1 - Одно упражнение,которое поможет избавиться от храпа на всю ночь.
Часть 2 - Почему лучше спать на левом боку?
Часть 3 - Вытягивание позвоночника перед сном,лёжа в постели.
Часть 4 - Питание для улучшения работы мозга.