Теоретическая часть
Зачем нужны препятствия?
На жизненном пути каждого человека встречается немало препятствий, которые образно можно сравнить с холмами, высотами и горными заснеженными вершинами. Не каждый может их преодолеть и в кратчайшие сроки достичь намеченной цели самым благородным способом - напряжением всех своих физических и нравственных сил. Однако этому нужно учиться.
Препятствия помогают:
- стать сильнее
- стать мудрее
- стать влиятельнее
+ Препятствия должны стать вызовом, а не кладбищем ваших надежд.
Человек развивается в борьбе с окружающим миром
Когда первобытному человеку было холодно - он научился разводить огонь, делать из звериных шкур шубы и обувь, строить тёплые жилища. Для этого человеку приходилось много думать - и как следствие - рос объём головного мозга, улучшалась память... То же самое происходит и с вами, когда вы преодолеваете трудности. Чем больше препятствий встречается на вашем пути - тем сильнее и могущественнее вы становитесь.
Помните, что, только преодолевая препятствия, вы развиваете свою жизненную силу, мудрость и волю. Поэтому воспринимайте жизнь как гимнастический зал, в котором любое препятствие и каждую ситуацию нужно использовать для своего роста.
Проявите настойчивость
Вы слышали историю об умирающей вороне? Древнегреческий баснописец Эзоп оставил после себя много мудрых историй, и эта удивительная басня - одна из них. Хороший пример тому, как настойчивость и упорство могут привести к успеху.
В общем, дело было так. Ворона умирала от жажды и вдруг она нашла забытый кем-то кувшин с водой. Но беда была в том, что кувшин был наполнен лишь наполовину. Как ни засовывала ворона свой клюв в кувшин - а до воды не доставала. Судя по всему, ей не оставалось ничего, кроме как умереть от жажды... Но ведь вода-то была рядом, всего в нескольких сантиметрах от неё... И тут вороне пришла в голову идея: она нашла камень и бросила его в кувшин. Вода, конечно, ближе не стала, но ворона не отказалась от задуманного: она нашла ещё камень и бросила его в кувшин. Затем ещё один, и ещё... И через какое-то время вода в кувшине поднялась и ворона смогла утолила свою жажду. Так упорство спасло ей жизнь.
Так что, если что-то случилось, не надо усугублять своё и без того невесёлое положение слезами или жалобами. Попытайтесь найти выход из создавшегося положения. Выход есть всегда! Подумайте о моряках, которые веками использовали один и тот же ветер, чтобы плыть в самых разных направлениях, - даже в направлении, противоположном дуновению ветра! Поймите, не ветер определяет, куда плыть судну, а угол наклона паруса. Поэтому, когда вам трудно, помните о том, что кораблём своей жизни управляете вы сами. Расправьте паруса так, чтобы ветер перемен погнал ваше судно именно туда, куда вам нужно. Не позволяйте спекуляциям по поводу "кармы", "судьбы", "злого рока" и прочего фатализма испортить тебе жизнь! Вы достойны лучшего! Боритесь, преодолевайте препятствия!
Вопросы для самопроверки
- Зачем нужны препятствия?
- Как нужно воспринимать препятствия?
- Как нужно воспринимать жизнь?
- В чём сила настойчивости?
Практическая часть
Упражнение 1. Методика 'уничтожения опор'
Не обязательно дожидаться, когда трудности свалятся на вас. Можно заранее готовиться к их визиту.
Русский мистик Георгий Гурджиев предложил для этого методику 'уничтожения опор'. Она заключается в постоянном изживании своих вредных привычек. Например, если вы не любите сидеть с прямым позвоночником - постарайтесь сидеть только с прямым позвоночником. Если вы не любите писать письма, - пишите их как можно больше. Если вы любите поучать кого-либо, то сделайте, чтобы этого продолжительное время не было. Если вы привыкли болтать - побольше молчите. Если у вас не очень хороший почерк - пишите каллиграфически. Если вас что-то раздражает и вам это не нравится, то не уходите от этой ситуации, а стремитесь оставаться спокойным. Таким образом, очень скоро вы обнаружите, что у вас достаточно много нежелательных привычек, от которых необходимо избавиться. Их преодоление сделает вас непобедимым.
***
Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.
Мой скайп: seahappiness
Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953
P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/