Суть доброжелательности

Быть доброжелательным - значит быть открытым и внимательным к окружающим людям, быть готовым как помочь или поддержать их в трудную минуту, так и разделить с ними радость их успеха. Доброжелательность проявляется в виде мягкости и непритязательности по отношению к другим людям, особенно в ситуациях, когда они проявляют свои недостатки и слабости.

Доброжелательность - это искреннее желание другим людям добра и мира. Это готовность бескорыстно поделиться с ними тем, чем сам богат.

[450x282]

Доброжелательность можно перепутать со слабостью, когда человек улыбается и принимает других людей вместе с их недостатками, боясь их обидеть или потерять их доверие. Доброжелательный же человек улыбается и принимает недостатки других не по причине страха, а по причине терпеливости!

Признаки доброжелательности:

- сострадание (мягкое и чуткое отношение ко всем без исключения живым существам)

- терпеливость (терпеливое отношение к чужим недостаткам и слабостям)

- отзывчивость (стремление помочь и поддержать любого в трудную минуту)

- ненавязчивость (стремление оставить всех в покое, если они сами не просят о помощи)

- непреклонность (готовность дать другим не только то, что им хочется, но и то, что им нужно и полезно)

[535x260]

Что разрушает доброжелательность?

Доброжелательность разрушают:

- критика

- назидания

- оскорбления

- обида

- гнев

Если вы кого-то начинаете критиковать, давать советы, когда вас об этом не просят, оскорблять, обижать (или обижаться сами) и проявлять гнев - вы сеете зло, а не добро. Творить добро - значит, не критиковать, не раздавать советы, не оскорблять, не обижать и не гневаться, а понимать другого человека, принимать его вместе с его пороками и слабостями, хвалить его за достоинства и помогать ему стать лучше, сильнее, успешнее.

Как стать доброжелательнее

Избегайте любых проявлений зависти и злости со своей стороны. У каждого человека своя судьба. Если кто-то богаче, успешнее или счастливее вас, не тратьте время и силы на обиды и злость, а порадуйтесь его успехам вместе с ним.

Не отвечайте грубостью на грубость. На все нападки спокойно улыбайтесь и оставайтесь предельно тактичными. Если над вами смеются или издеваются, то поблагодарите обидчиков за то, что они помогают вам психологически расти и крепнуть.

Не разделяйте людей по национальным, религиозным или каким-либо ещё признакам. Желайте добра всем, независимо от их происхождения, воспитания, жизненного опыта и мировоззрения.

Хвалите людей. Ищите за что их можно похвалить и хвалите.

Благодарите людей за то, что они делают. Или пытаются делать.

Улыбайтесь! Встречайте каждое утро с улыбкой и благодарите жизнь за все подарки, которыми она вас одарила.

Помните, что именно доброжелательность - основа мудрости! Если вы хотите быть мудрым человеком, первое, чему вам нужно научиться - быть доброжелательным к окружающим людям и окружающему миру!

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Рекомендую также для расширения кругозора познакомиться с моим авторским переводом наставлений мудреца Чанакьи: http://samlib.ru/l/lawrow_w_s/pouchenijamudrecachanakxi.shtml