Теоретическая часть

Природа женщины

Каждый должен исполнять свою природную роль: мужчина должен быть мужчиной, а женщина - женщиной.

Природа женщины - быть послушной, поэтому задача женщины - так выстраивать взаимоотношения в семье и на работе, чтобы всем было хорошо, уютно и комфортно рядом с ней.

У женщины в семье три основные роли:

- хозяйка

- любовница

- воспитательница

[463x164]

Женщина испытывает три основные потребности:

- быть нужной

- быть красивой

- быть выслушанной

Особенности женской природы

1. Женщине необходимо ощущать себя красивой и привлекательной

2. Женщине необходимо изливать свои эмоции

3. Женщине необходимо прятаться от трудностей за чьей-то спиной

4. Женщине необходимо общаться и делиться чувствами

5. Женщине не легко удержать свой ум от эмоций

Что нужно уметь женщине?

1. Женщине нужно уметь быть довольной. Женщина по своей природе не всегда довольна тем, что и как происходит в её жизни. Эмоции часто перехлёстывают через край и нужно учиться тому, чтобы это не мешало жить.

2. Женщине нужно уметь быть красивой и привлекательной. Заботиться о своей красоте - это самая важное дело для женщины. Именно женская красота привлекает мужчин.

3. Женщине нужно уметь строить взаимоотношения. От взаимоотношений зависит женское счастье, поэтому выстраивать их нужно осмысленно и осторожно. Взаимоотношения должны приносить женщине и всем, кто её окружает, радость и счастье.

4. Женщине нужно уметь доверять, открывать своё сердце. Когда женщина доверяет своему мужу - она ощущает себя защищённой.

5. Женщине нужно уметь готовить еду, стирать и наводить порядок в доме. Хозяйственная женщина, способная создать дома уют и комфорт, несёт в себе огромный потенциал женственности, что не могут не заметить окружающие люди, особенно мужчины.

Основные женские качества

1. Послушность. Поддерживать своего мужа, даже если он не прав и позволять ему принимать решения и нести за них ответственность, а также не упрекать мужа, если он в чём-то ошибается, а мягко просить его сделать по-другому.

2. Доброжелательность. Заботиться о детях, стариках и инвалидах. С любовью готовить пищу и кормить ею мужа, детей, родственников, друзей, соседей. А ещё уток, лебедей, птиц, бродячих кошек и белок в парке.

3. Привлекательность. Заниматься йогой, гимнастикой или танцами; улыбаться; ухаживать за своей кожей, волосами и ногтями; отращивать длинные волосы (чем длиннее у женщины волосы - тем более женственно она выглядит; кроме того, короткие волосы у женщины заставляют её беспокоиться сильнее, чем длинные); просить мужа делать массаж по вечерам.

Кроме этого типичными женскими качествами являются: хозяйственность, скромность, стыдливость, нежность, беспечность и общительность.

Вопросы для самопроверки

- В чём заключается природа женщины?

- Каковы особенности женской природы?

- Что нужно уметь женщине?

- Каковы основные женские качества?

Практическая часть

Упражнение 1. Активизируем свою женственность

Встаньте перед зеркалом или представьте, что стоите на трибуне перед тысячами людей и произнесите вслух или про себя:

«Я - женщина! Уникальное и неповторимое творение Вселенной. Я пришла в этот мир для того, чтобы нести и приумножать жизнь, любовь и красоту.

У меня огромный потенциал нежности и доброты, чтобы согреть любовью всех нуждающихся. В этом моя сила и моё предназначение!».

Почаще напоминайте себе об этом и ведите себя соответствующим образом.

Упражнение 2. Развиваем нежность

Быть нежной, - значит поступать так, чтобы люди ощущали вашу доброту и мягкость. Нежность проявляется в прикосновениях, объятиях, мыслях, словах, интонациях и поступках.

Лучшим тренингом для воспитания в себе нежности являются йога, любовь, ласки и массаж.

Кроме этого, нежность можно развивать прикосновениями к мужу, детям или своему телу. Для этого сначала закройте глаза и представьте, что нежность - живая. Если бы она вас гладила, то как именно она это делала бы? Как бы она держала вас за руки? Как бы она обнимала вас? Как бы она смотрела вам в глаза? После этого постарайтесь сделать всё именно так, как вы представили.

И ответьте себе на несколько вопросов:

- Легко ли вам проявлять свою нежность?

- Чувствуете ли вы себя зажатыми?

- Готовы ли вы стать ещё нежнее?

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/