Я Вам уже говорила наверняка, что я Вам разрешаю посеять баню на похудении. И Влияние бани на похудении, у нее есть и польза, и конечно же вред. Ползя довольно таки большая от бани на похудении если она правильно сделана. Поэтому финская сауна, городской вариант финской бани, сухая, где иногда и 110 градусов и практически нулевая влажность для кожи и для наших легких очень опасна... Поэтому не увлекайтесь финской баней... Так что обыкновенная русская баня. Так же вывод продуктов, обмен из подкожной клетчатки происходит, потому что у Вас происходит сжигание жира и далеко не все оттуда не выходит, а тут с потом многое что выйдет, молочная кислота из мышц выходит потому что и жир в мышцах тоже горит, поднимает метаболизм на более высокие уровни и накапливается тепло внутри тела и улучшает процессы обмена и вывод этой метаболической воды! Ну и конечно это дает эмоциональный подъем. Какой вред может быть от бани на похудении? А вред чисто психологический. Бытует такое мнение, что баня помогает в прицепе снимать вес тела, согнать вес. И часто перед соревнованиями, где важен вес тела... идут в баню и выгоняют два три килограмма веса, но это воды. Это не есть похудение. Поэтому попытка превратить баню в основной способ похудения, вы за курс похудения ни чего не снимите. Если вы хотите превратить баню в альтернативный способ снижения веса тела то это лучше не делать. И конечно же баня противопоказана при слабой деятельности сердца. Но также помните об опасности инфекций...