Всем нам генетический дана намного лучше шевелюра чем есть на самом деле генетические дано много волос, но в жизни не всегда так бывает И так. Лучше всего проявляется в оптимальных условиях при хорошей жизни человека, а наша жизнь такая какая есть, есть периоды когда всё оптимально, всё хорошо а есть периоды довольно-таки тяжелые и в первую очередь на изменения в жизни отвечают именно волосы, волосы настолько чувствительны к изменениям, что даже просто Поменяв воду для мытья головы и уже для волос будет стресс и на любое изменение, даже просто воды для мытья головы волосы отвечают тем что часть волос просто выпадает и я уж не говорю о периодах стресса периода когда щитовидная железа плохо работает, И тогда когда есть недостаток гормонов щитовидной железы Волосы растут плохо и выпадают. Ну и конечно периоды заболевания когда нужно принимать лекарства, а также переедание когда много разных веществ попадает в организм, в возрасте тоже начинают выпадать, также когда действительно какой-то очень хороший момент начинается в жизни после стресса, пе поднимаются обмен веществ и организм начинает лучше работать, тогда он тоже сбрасывает старые никудышные, плохие волосы, чтобы отрастить новые.
Кликайте по ссылке https://goo.gl/7E0UCh ,если Вы хотите избавиться от тяги к сладкому, мучному, от целлюлита и пищевой зависимости.
Диета после удаления желчного пузыря. Удаление желчного пузыря [Галина Гроссманн]
Как же похудеть с удаленным желчным пузырем? Что можно и что нельзя кушать? Скажу Вам сразу же радостную весть, что с удаленным желчным пузырем можно и нужно худеть. Дело в том, что те требования к питанию, которые на курсе похудения они те же что и при диете после удаления желчного пузыря. Желчный пузырь это маленький пузыречек, находится под печень, куда стекает желчь. Этот пузыречек не большой, там несколько десятков мл желчи набирается. Печень постоянно образует желчь в огромных количествах и эта желчь постоянно стекает в кишечник а часть стекает в желчный пузырь и там концентрируется и получается такая агрессивная жидкость. И функция этой агрессивной желчи заключается в том что, когда человек приступает к приему пищи, то до того как начинается пищеварение желчь выбрасывается в 12 перстную кишку и омывает ее. Уже создает стерильные условия, что когда пища будет поступать из желудка попадает в более стерильно агрессивное условия что бы убить всяких паразитов, споры грибов , бактерии, что бы организм не заразился и не заболел. Это одна из самых главных функций желчного пузыря. Теперь представим что желчный пузырь удален. Значит в организме одна из значит убрана. Мы знаем что в желудке далеко не все убивается.
Все не так просто, что бы желчь выбросила жидкость и подготовила кишечник к приему пищи мы должны какие то ритуалы провести, показать организму, что мы будем кушать. Должны быть какие то ароматы пищи, должны увидит пищу, над ней концентрироваться. Что бы организм получив эту информацию, уже выбросит вовремя желчь, вовремя все подготовит. Но если пробежали схватили это, пробежали по рынку схватили что то другое, пирожок там съели, то организм у Вас не подготовлен. Суть в том, что при отсутствии желчного пузыря, то к качеству пищи и ее дезинфекции нужно относиться очень аккуратно. Поэтому не каких перекусов, ни каких хватаний еды оттуда, отсюда, такого быть не должно. Питание должно быть по режиму. Даже исходя из этих соображений. Еда должна быть хорошо приготовлена, не как попало.
Затем, печень вырабатывает постоянно желчь, но, когда готовится к приему пищи тогда он начинает вырабатывать больше и он приучается. В другое время он вырабатывает меньше, а ближе к приему пищи, когда Вы подходите к режиму печень начинает выделять желчь. Поэтому, когда диета после удаления
В программу похудения, в программу снижения веса тела очень полезно включать дыхательную гимнастику для похудения. Специальные упражнения, которые насыщают кровь кислородом. А Вы хорошо знаете, что кислород нужен для сжигания жира. Без кислорода жир не может сгореть... для этого нужна дыхательная гимнастика, дыхательные упражнения.
Аквааэробика для похудения. Аквааэробика и чувство голода. [Галина Грооссманн]
Человек получает большое удовольствие от купания. Вода действует на нас бодряще, повышает обмен веществ и от этого идет прилив энергии. Вода способствует освобождению нервных окончаний, маленьких кровеносных сосудов, капилляров от лишнего жира и улучшается кровообращение именно в сторону кожи. И конечно же такую тягу нашу к воде, к плаванию, к купанию естественно возникает мысль, почему бы не использовать аквааэробику для похудения для снижения веса тела. Это очень даже заманчиво, таким вот образом, покупаясь, выполняя гимнастические упражнения пару раз в неделю по часу и таким образом похудеть. Но если так прямолинейно отнестись, то ни чего и не может получиться! При аквааэробике для похудения начинают бороться два физиологических процесса в организме человека.
Первое, организм стремится защитить себя от переохлаждения воде очень быстро отдается тепло и организм начинает переохлаждаться, а защита от переохлаждения это накопления подкожного жира. Поэтому долгие купания приводят тому, что организм начинает набирать подкожный жир. Вот это уже противоречит к той идее что мы хотим, а мы хотим наоборот похудеть. И вот как этот механизм работает? Так как организм, получив пере охлаждение, сигналы... как только после занятий вышли из воды организм дает такое сильное чувство голода, заставляя человека есть. То есть возрастает чувство голода и только если мы в состоянии перетерпеть это чувство голода
, то тогда да, организм не будет набирать лишний вес, но тем не менее на снижение веса если мы далее держимся какого то режима питания, если мы не держимся, то он все равно заставит нас наесться. Так что я считаю, что просто по развлекаться в воде, сходить в баню, оттуда прыгнуть в бассейн что бы возбудить процессы в организме. это можно. Но подольше заниматься аквааэробикой, для снижения веса тела может не очень хорошо отразиться. Но у аквааэробики есть применение для красоты тела, да еще какое применение. В нашем теле под кожей действительно много старого жира. Жиру которому уже год его можно считать старым. Он теряет уже свою структуру, перестает быть эластичным и начинает терять свою функцию. Поэтому этот старый жир надо заменить на новый. так вот аквааэробика для похудения позволит это сделать. Значит это уже для людей, кто хотят, скажем уже сняли вес тела, сделали его ниже своего идеального веса и потом с помощью аквааэробики довольно быстр можно набрать новый слой подкожного жира, омолодив таким образом свою кожу. Но на занятиях аквааэробики нужно обращать внимание на следующее: вот эти постоянные высовывания из воды еще больше переохлаждают тело и можно сильно простудиться. На это надо обратить внимание и поэтому после занятия стоит погреться в бане, что бы набрать снова тепла... А так конечно аквааэробика очень полезна для здоровья, особенно для полных людей. Что бы дать нагрузку на организм в более щадящем режиме, проработать суставы, позвоночник, заставить дыхательные мышцы работать в этом смысле для полных людей это очень даже полезно. И уже как добавка может быть к какой то системе снижения веса тела но все же это отделить. Ну и аквааэробику можно выполнять в течении всей жизни не для похудения а для того, что бы поддерживать здоровье. Ну и конечно если Ваше здоровье хорошее, мышцы более менее развиты за счет аквааэробики, суставы у Вас хорошие тогда и продолжать курс похудения на много легче, конечно вес лучше сходит. Так что аквааэробика может быть подготовительным этапом к похудению и для омоложения нашей кожи.
Кликайте по ссылке https://goo.gl/rpEjyB ,если Вы хотите избавиться от тяги к сладкому, мучному, от целлюлита и пищевой зависимости.
Раздельное питание для похудения. Принципы раздельного питания. [Галина Гроссманн]
Подходит ли раздельное питание для похудения? По большому счету подходит. Шелтон и последователи Шелтона и те кто сейчас используют эти правила в основном в оправдание или в поддержку такого способа снижения веса тела приводят физиологичность питание, которая идет по Шелтону, это более физиологична чем питание к примеру "как попала." Это хоть как то систематизирует человеческое питание. В этом смысле раздельное питание помогает для уже лечения болезни от ожирения, помогает восстановить энергию человеческую и просто улучшает просто самочувствие... Если еще нормировать количество то можно и снимать вес тела. Рассмотрим основные пункты раздельного питания для похудения.
Одно из рекомендаций белки и углеводы в один прием вместе не идут. Это означает, что мясо, рыба, яйца, сыр, грибы, орехи и творог все это вместе с хлебом, с крупами, с картошкой, пирожными сладкими фруктами не идут. То есть такое блюдо как жаренное мясо, плюс жаренная картошка, картофельная пюре, они вместе не идут. В противном случае включается аппетит. У нас есть такая потребность, съедать какой-то еды на про запас и к этому относиться крахмалы. Если крахмалы добавлены к белкам, то переедание идет и белка и крахмала. Так же нельзя 2 концентрированного белка в один прием. Скажем мясо и молоко.
Затем, не рекомендуется есть более одного вида крахмала на один прием. Значит, вместе нельзя хлеб с картофелем, гороховое пюре, сладкое пирожное при этом . Тут явно идет борьба с перееданием. Покушав одно человек уже вроде бы наелся, но уже для аппетита продолжает есть. Если бы это было в небольших количествах это было бы нормально... Ни когда не ешьте сложные углеводы и простые сахара в один прием. Сложные углеводы это крахмал.
Такое раздельное питание для похудения хоть как то дисциплинирует, заставляет человека обращать внимание на то что он кушает.
Кликайте по ссылке https://goo.gl/ud0syI ,если Вы хотите избавиться от тяги к сладкому, мучному, от целлюлита и пищевой зависимости.
Повышенный аппетит. Как уменьшить аппетит? Снижение аппетита [Галина Гроссманн]
Мои похудающие часто меня спрашивают, как уменьшить аппетит? Аппетит, с одной стороны это же очень хорошая вещь. Когда человек кушает с аппетитом, тогда то что скушено хорошо усваивается и аппетит как бы подготавливается видом и запахом пищи, убранством, тем как стол накрыт и рассказами тоже можно вызвать аппетит, это значит пошли уже желудочный сок, и слюна пошла рот уже готовится к приему пищи и вот все это вместе дает что человек уже с аппетитом будет кушать. Такой аппетит я бы хотела не уменьшать, не убирать, это хороший аппетит, так и должно быть. Тогда человек ест в меру, ест столько, сколько ему нужно пищеварение идет хорошо и он получает все необходимые элементы, которые нужны для организма из пищи, который он скушал, если кончено достаточно разнообразное нормальное питание. Но может возникнуть патологический аппетит. И уменьшать когда Вы спрашиваете видимо речь идет о патологическом аппетите. Для такого аппетита есть естественно свои причины, психологические причины, эмоциональные причины... Это значит чрезмерная любовь к чему то. Патологический аппетит это вожделение пищи, любовь к какому то конкретному блюду, если же вожделение к любой пище, скажем булимия это уже более сильная вещь там уже идет не уменьшение аппетита, а лечение булимии, а сейчас мы говорим о том как уменьшить аппетит. Затем есть термин физиологический повышенный аппетит. Тут надо поработать своей силой волей и поработать над собой, следить за собой когда мы кушаем. То есть кушем до чувства "наелась", если на тарелке осталась еда, оставьте его, не трогайте. Будете кушать дальше то у Вас появится огромный аппетит, а у нас вопрос стоит как уменьшить аппетит!
Ссылка на видео: https://www.youtube.com/watch?v=zZozTkt_YQM
Кликайте по ссылке https://goo.gl/XYBtVj ,если Вы хотите избавиться от тяги к сладкому, мучному, от целлюлита и пищевой зависимости.
Травы для похудения. Травы для похудения сжигающие жир. Сбор трав для похудения. [Галина Гроссманн]
Для снижения веса тела стоит использовать специальные травы тоже как вспомогательные средства. Очень важно что бы то питание, которое разрешено на похудении было бы хорошо усвоено организмом. Так как они несут необходимые аминокислоты, необходимые минералы, витамины и это должно усвоиться организмом, что бы организм смог это получить. И для этого используются травы которые способствуют пищеварению и усваиванию. И этим уже помогает похудению в том смысле что не возникает голода по витаминам, по минеральным веществам, аминокислотам, что очень важно! Затем, травы для похудения необходимы для тог, что бы остатки не переваренной пищи не оставались в кишечнике... Любое снижение веса предусматривает снижение количества пищи. Особенно полные люди, которые имеют огромный вес. У них кишечник может быть сильно растянутой и уже те не большое количество пищи могут не проходить, оставаться и накапливаться. Накапливаясь они создают вещества, - таксины, потому что идет брожение или же идет гниение. И травы дают слабительный эффект или способствуют наоборот быстрой эвакуации, за счет увеличения престатики кишечника, что бы выгнать вот эти не переваренные остатки из кишечника как можно скорей, тем самым способствуя похудению.
За тем при снижении веса тела конечно же может возникать чувства одиночества, как то вот отказ от старых привычек по началу это может вызывать не большой стресс. Но и нужно успокоиться, помогают успокоительные травы для похудения.
И у меня создано несколько разных сборов которые включают комплексные воздействие на организм, на снятия веса тела они способствуют сжиганию жира в организме. Одна из лучших трав для похудения, воздействия на подкожный жир, для того что бы и целлюлитный жир стал доступным для сжигания организма, так вот такая трава лабазник, еще ее называют белоголовникам. Это трава используется в маслах, в специальных смесях...
Настой травы для похудения и для сжигание жира на
Имбирный чай для похудения. Имбирь полезные свойства. [Галина Гроссманн]
У имбиря есть способность повышать обмен веществ в организме человека, поэтому имбирный чай можно использовать для похудения, как дополнительное средство поддерживающая обмен веществ, поддерживающая сгорание жира.
Особенно для людей с очень большим весом, подходит так же для людей с пониженной щитовидной железой. При не достатке половых гормонов, в том же числе у мужчин при не достатке тестостерона. А так же имбирный чай походит при угнетенном душевном состоянии. Действие имбирного чая можно сравнить с действием кофе, так же как и кофеин, когда он в разумных количествах то тоже поднимает обмен веществ. Если мы повысим дозу кофеина, то обмен веществ снижается. то же самое будет с имбирным чаем для похудения. То есть надо принимать в определенных количествах, при которых оно стимулирует, если нарушить количество, то может получиться обратный эффект. К счастью имбирь обладает довольно горьким вкусом если его многовато, если он слишком горький, значит его пить не стоит... Имбирь полезные свойства очень много, например:
Имбирный чай для похудения, можно взять 2 чайные ложки "без верха" натертого корня имбиря, заливаете это все горячей водой 600мл. и настаиваете 10 минут. После этого нужно процедить, перелить в термос и хранить в термосе в горячем виде. И в течение дня принимать по одному стакану. Утром за 30 минут до еды. Далее примите между завтраком и обедом. И перед первым ужином тоже можно принять один стакан. А дальше уже не стоит, так как имбирный чай для похудения как кофе может возбуждать!
Вы должны знать, сам по себе имбирный чай не похудеет, он даст помощь. Он будет способствовать, держать Ваше настроение лучше, поднимать Ваш обмен веществ и жир будет гореть лучше это очень даже хорошо. Можно еще воспользоваться имбирем для выгонки паразитов. Знаете, у нас на похудении есть водный день по четвергам. А те кто снял вес тела и наслаждаются своим тонким телом и стройностью, но все равно время от времени чистку организма нужно делать. Водный день можно использовать для выгонки паразитов. Для профилактики стоит вот этот водный день путь не всегда, а иногда использовать если там что то есть выгнать. Но просто один имбирь не поможет, его будет не достаточно. Дело в том что есть такое понятие что имбирем выгоняют глистов и оскорит из кишечника. Но и помним следующее, если постоянно глисты в организме, то они могут вызвать булимию. Человек может есть бешеным образом и это естественно ведет к ожирению.
И так водный день. Приготовьте два средства.
Первое средства, отвар пишмы. Берете одну столовую ложку цветов пишмы, зальете 200 мл. горячей водой. И закройте на 15 минут. После этого процедите и принимайте по одной столовой ложке. три раза в день за 15-30 минут до времени приема вашей горячей воды в водный день. И я рекомендую этот же процесс продолжайте и в следующий день
Кликайте по ссылке https://goo.gl/DG6aca ,если Вы хотите избавиться от тяги к сладкому, мучному, от целлюлита и пищевой зависимости.
Лечение бородавок.Аптечные препараты для лечения бородавок, грибка, лентиго. [Галина Гроссманн]
Я хочу остановиться на том, что Вы из аптеки можете купить для лечения бородавок, грибка, лентиго. И дать характиристику и что Вы сможете сделать самостоятельно. В аптеке такие препараты как:
Ферезол, действующие вещества трикрезол, фенол (карболовая кяслота).
Веррукацид, действующие вещества фенол, метакрезол
Колломак, действующие вещества салициловая и молочные кислоты.
Раствор йода, действующее вещество йод
Панавир, действующее вещество, экстракт картофеля - соланин
Суперчистотел, действующие вещества гидроксид калия КОН и натрия NaOH.
Криофарма, используют для лечение бородавок. криопрепарат, эффект благодаря низкой температуре.
Кликайте по ссылке https://goo.gl/76Juwh если Вы хотите избавиться от тяги к сладкому, мучному, от целлюлита и пищевой зависимости.
Метаболизм. Обмен веществ в организме. Как ускорить метаболизм для похудения. [Галина Гроссманн]
Есть состояния, при которых обмен веществ настолько низкий, что человек совсем мало ест, а жир накапливается. В таких случаях возникает вопрос как ускорить метаболизм для похудения? Как сделать так, что бы на похудении лучше работал обмен веществ. В организме человека постоянно идет обмен веществ. Вещества поступают в организм и включаясь в биохимические реакции внутри организма, проходя через определенные стадии химических реакций и уже в дигарадированном виде выходит из организма. Вот это процесс называется скоростью метаболизма, обмена вещества. И у кого высокий метаболизм, то есть высокая скорость обмена веществ, у тех жир медленнее откладывается, сгорает больше вещества. Все стремятся ускорить метаболизм для похудения. Что бы быстро все происходило внутри и что бы жиры не накапливались... Есть состояния, при которых обмен веществ настолько низкий, что человек совсем мало есть, а вещества накапливаются, жир накапливается. В таких случаях возникает вопрос, как ускорить метаболизм для похудения? Как сделать так, что бы на похудении организм быстрей, активней работал.
https://www.youtube.com/watch?v=m5ph2YNRGJw
Кликайте по ссылке https://goo.gl/fYzkiQ если Вы хотите избавиться от тяги к сладкому, мучному, от целлюлита и пищевой зависимости.
В этом видео Вы узнаете как можно вылечить грибок ногтей.
1. Размягчить верхний слой эпидермиса: жидкое мыло, мочевина, перекись водорода, мыльный крем
2. Нанести фунгицидный препарат: сера, сульфат меди, чеснок
Пример лечения грибка ногтей серой
1. Держать ступни ног в теплой ванночке с жидким мылом
2. Смазать ступни и ногти серной мазью, надеть носки, ежедневно добавлять мазь,
3. Помыть ноги через 3 дня, смазать ступни кремом с мочевиной и продолжить лечение.
Пример лечение грибка ногтей сернокислой медью
1. Ножная ванночка в растворе сернокислой меди с жидким мылом
2. Пилочкой снять верхний слой ногтя
3. Нанести на ногти фунгицидный лак
В этом видео Вы узнаете о молочных диетах. Полезны они или нет, какой результат дает. И, естественно, когда мы говорим о диете. Мы всегда говорим о том, чтобы с помощью диеты снизить вес тела.
Эта тема абсолютно не новая и более 100 лет назад из источников литературных и научных известно, что врачи предписывали время от времени молочную диету на пару недель. В случае, если у человека ожирение.
В настоящее время, когда эта проблема ожирения стала просто катастрофической, то, естественно, предлагаются разнообразные диеты, в том же числе, и молочная диета. Просто вот так сказать: полезна она, вредна она – не получается. Здесь нужно сделать определенный анализ.
Сразу нам всем приходит в голову, что у многих взрослых людей просто нет ферментов на усвоение молочных продуктов: у кого нет на белок, у кого нет лактозу, которая в молоке. Недостаточность ферментов у взрослых людей и часто вообще говорят, что этим людям молочное нельзя.
По моим наблюдениям, я хочу сказать, что вообще очень многим людям молоко не особенно идет. Люди просто даже не понимают этого. Отчего им плохо, отчего у них какие-то неприятности в организме и не всегда это связывают с молоком.
Видите, я уже начинаю, как бы, с отрицания молочной диеты. Но что сделать, нужно взять эту бутылку молока и в эти молочные глаза посмотреть – и увидеть, что правда, а что неправда.
Если вспомнить из опыта общения с деревенскими жителями, которые употребляли свое молоко. Да магазинное молоко, не всегда качественное. Оно переработано, я на этом тоже остановлюсь немножко впереди.
А возьмем натуральное молоко, которое люди потребляют в своем хозяйстве. Могу сказать, что многие деревенские жители уже в возрасте, которые постоянно потребляли свое молоко, свои молочные продукты. В общем-то, особым здоровьем никогда не отличались.
И, если многим городским жителям врачи предписывали молочную диету, уже в прошлые то времена. На пару недель молочную диету, чтобы у Вас животик уменьшился, то я могу сказать, что у деревенских жителей, которые постоянно потребляли молочные продукты – у них достаточно вздувшийся живот. Достаточно большой. При тонких ручках и ножках. Могло быть такое.
Часто головные боли, боли в шее, и люди даже не всегда понимали в чем дело. А также опухают ступни ног, опухают пальцы. Это тоже часто следствие, именно, молока. Даже самого качественного. Вы довольно грамотные и уже многое знаете.
Знаете, что молоко содержит ферменты, содержит бактерицидные вещества. Они очень полезны для организма. И, естественно, тоже знаете, что это только первые 4-6 часов после дойки – дальше их активность уже исчезает.
И пить, считается, очень полезно парное молоко. Но я видела и таких людей, которые постоянно потребляли парное молоко. И о них тоже не могу сказать, что они особенно там уж проявляли прекрасное свое здоровье и прекрасную внешность. Не могу я это сказать.
Поклонники молочной диеты в настоящее время утверждается, что молочная диета в течение 5 дней дает снижение веса аж до 6 кг и с большой пользой для здоровья человека. И основной довод приводится, что потребление молока в количестве 1.5 л в стуки снимает чувство голода.
Мол, от того, что молоко задерживается долго в желудке, медленно переваривается. В этом чувство голода. Вот тут некоторая путаница.
Да, молочный белок, именно, твердая фракция, которая образуется при сквашивании молока. Молочный казеин. Он действительно плохо усваивается организмом, медленно переваривается. Но это происходит в кишечнике, но не в желудке.
Рекомендуется молоко пить маленькими глотками, чтобы дольше в желудке оставался. Но для желудка взрослого человека молоко – это та же вода, которая практически прямиком проходит в кишечник.
Есть путаница с желудочком младенца. У младенца, который питается грудным молочком, вырабатывается в желудке фермент. Сычужный фермент, который сквашивает молоко в желудке, молоко приобретает твердую фракцию и твердая фракция задерживается в желудке.
И, естественно, медленно переваривается, и желудок остается полным, отсюда должно быть ощущение сытости. Да, но только это не у взрослых, это у маленьких детей. Для взрослых молоко проходит насквозь через желудок.
Сразу в кишечник и это утверждение, что молочная диета дает чувство сытости при сниженной калорийности человек может переносить, что нет голода. И поэтому он выдерживает эту диету.
А что, в результате, мы получаем? Молочный белок плохо переваривается, и это является хорошим продуктом питания для микроорганизмов. Молоко вызывает у многих взрослых людей, большинства взрослых людей, если в таких больших количествах потреблять – вызывает гнилостные процессы в кишечнике.
А это очень плохо – отсюда появляется
В этом видео Вы узнаете о молочных диетах. Полезны они или нет, какой результат дает. И, естественно, когда мы говорим о диете. Мы всегда говорим о том, чтобы с помощью диеты снизить вес тела.
Эта тема абсолютно не новая и более 100 лет назад из источников литературных и научных известно, что врачи предписывали время от времени молочную диету на пару недель. В случае, если у человека ожирение.
В настоящее время, когда эта проблема ожирения стала просто катастрофической, то, естественно, предлагаются разнообразные диеты, в том же числе, и молочная диета. Просто вот так сказать: полезна она, вредна она – не получается. Здесь нужно сделать определенный анализ.
Сразу нам всем приходит в голову, что у многих взрослых людей просто нет ферментов на усвоение молочных продуктов: у кого нет на белок, у кого нет лактозу, которая в молоке. Недостаточность ферментов у взрослых людей и часто вообще говорят, что этим людям молочное нельзя.
По моим наблюдениям, я хочу сказать, что вообще очень многим людям молоко не особенно идет. Люди просто даже не понимают этого. Отчего им плохо, отчего у них какие-то неприятности в организме и не всегда это связывают с молоком.
Видите, я уже начинаю, как бы, с отрицания молочной диеты. Но что сделать, нужно взять эту бутылку молока и в эти молочные глаза посмотреть – и увидеть, что правда, а что неправда.
Если вспомнить из опыта общения с деревенскими жителями, которые употребляли свое молоко. Да магазинное молоко, не всегда качественное. Оно переработано, я на этом тоже остановлюсь немножко впереди.
А возьмем натуральное молоко, которое люди потребляют в своем хозяйстве. Могу сказать, что многие деревенские жители уже в возрасте, которые постоянно потребляли свое молоко, свои молочные продукты. В общем-то, особым здоровьем никогда не отличались.
И, если многим городским жителям врачи предписывали молочную диету, уже в прошлые то времена. На пару недель молочную диету, чтобы у Вас животик уменьшился, то я могу сказать, что у деревенских жителей, которые постоянно потребляли молочные продукты – у них достаточно вздувшийся живот. Достаточно большой. При тонких ручках и ножках. Могло быть такое.
Часто головные боли, боли в шее, и люди даже не всегда понимали в чем дело. А также опухают ступни ног, опухают пальцы. Это тоже часто следствие, именно, молока. Даже самого качественного. Вы довольно грамотные и уже многое знаете.
Знаете, что молоко содержит ферменты, содержит бактерицидные вещества. Они очень полезны для организма. И, естественно, тоже знаете, что это только первые 4-6 часов после дойки – дальше их активность уже исчезает.
И пить, считается, очень полезно парное молоко. Но я видела и таких людей, которые постоянно потребляли парное молоко. И о них тоже не могу сказать, что они особенно там уж проявляли прекрасное свое здоровье и прекрасную внешность. Не могу я это сказать.
Поклонники молочной диеты в настоящее время утверждается, что молочная диета в течение 5 дней дает снижение веса аж до 6 кг и с большой пользой для здоровья человека. И основной довод приводится, что потребление молока в количестве 1.5 л в стуки снимает чувство голода.
Мол, от того, что молоко задерживается долго в желудке, медленно переваривается. В этом чувство голода. Вот тут некоторая путаница.
Да, молочный белок, именно, твердая фракция, которая образуется при сквашивании молока. Молочный казеин. Он действительно плохо усваивается организмом, медленно переваривается. Но это происходит в кишечнике, но не в желудке.
Рекомендуется молоко пить маленькими глотками, чтобы дольше в желудке оставался. Но для желудка взрослого человека молоко – это та же вода, которая практически прямиком проходит в кишечник.
Есть путаница с желудочком младенца. У младенца, который питается грудным молочком, вырабатывается в желудке фермент. Сычужный фермент, который сквашивает молоко в желудке, молоко приобретает твердую фракцию и твердая фракция задерживается в желудке.
И, естественно, медленно переваривается, и желудок остается полным, отсюда должно быть ощущение сытости. Да, но только это не у взрослых, это у маленьких детей. Для взрослых молоко проходит насквозь через желудок.
Сразу в кишечник и это утверждение, что молочная диета дает чувство сытости при сниженной калорийности человек может переносить, что нет голода. И поэтому он выдерживает эту диету.
А что, в результате, мы получаем? Молочный белок плохо переваривается, и это является хорошим продуктом питания для микроорганизмов. Молоко вызывает у многих взрослых людей, большинства взрослых людей, если в таких больших количествах потреблять – вызывает гнилостные процессы в кишечнике.
А это очень плохо – отсюда