Главная мотивация для похудения – это осознание того, что большой лишний вес - это болезнь. Тяжелая болезнь, которая приводит к инвалидности и смерти. Человек с большим весом не может жить полноценной жизнью, он не может выражать свои чувства, эмоции. Он замнут внутри себя. Снимать вес нужно начинать как можно раньше, чтобы продлить свою жизнь и наслаждаться ею. Но вылечиться от ожирения можно только тогда, когда человек осознает свою проблему, и сам этого хочет.