Кому тяжело заснуть? Почему люди не могут уснуть ночью? [Галина Гроссманн]

Комплекс для эффективного похудения: http://goo.gl/PAXJJ7 

 

Не возможно уснуть ночью. Почему не возможно уснуть ночью  чаще всего, именно у тех кто привык наедаться на ночь, наевшись на ночь человек повышает сахар в крови, когда сахар в крови повышается мы теряем чувствительность внутри у нас сонливость появляется мы уже не мы а "тряпка" и эта тряпка засыпает и этим пользуются многие люди. Или выпивают или наедаются на ночь, что бы "мертвецким" сном уснуть. сами понимаете это не лучший выход из положения. Поначалу этим людям тяжело уснуть  ночью, потому что они привыкли мертвецким сном засыпать, организм не привык... Постепенно организм привыкнет начинайте завтракать и не жалейте себя, что у Вас вечером нет еды и не уговаривайте весь мир что я по утрам не ем...

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=JNaG69cgDZI

 

как быстро уснуть,

Галина Гроссманн,

не могу уснуть до утра,

просыпаюсь ночью,

не могу уснуть что делать,

с ночи до утра,

что помогает уснуть,

как быстро заснуть,

как долго не уснуть,

что делать если не можешь проснуться,

почему не могу уснуть,

как уснуть и не проснуться,