Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt Если Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой...
Многие увлекаются рисовой диетой. Если Ваша рисовая диета один три дня, то можно много не рассуждать, она не пользы не вреда для похудения не принесет. Единственная это очередное оправдание я все пробовала, мне не чего не помогает, но правда прыщи еще на лице могут появиться. А так, рис это что? это 70-80% крахмала, причем рисовые крахмалы в природе в зернышках... и по этому они быстро превращаются в организме в сахар и моментально повышается сахар в крови. Особенно больным людям рисовую диету не в коем случае не должно использоваться.
Все каши, любые каши, скажем в питании, после снятия веса тела можно использовать, но если каши стали ежедневным в питании и занимают большую часть вашего питания, то постепенно, хотите Вы этого или нет Вы будите увеличивать порцию этой каши и начнется набор веса тела. Поэтому даже после снятия веса тела, даже при идеальном весе тела я разрешаю кашу только в нормированных количествах... начнется само произвольный набор веса тела. Каша нужна в не больших колличетвах. А на похудении она совершенно не нужна, не много мы используем крупенные для мюсли, для добавок, для хлеба, а так на похудании мы не используем.