Правильное питание овощи и фрукты. Здоровое питание фрукты и овощи

Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt Если Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой...

Тренинг - Избавление от пищевой зависимости - http://hudeem99.ru/trening/?utm_medium=affiliate&a...eo&aff_content=Jl-BPtDoIZg

БИОЛИФТИНГ ЖИВОТА - http://hudeem99.ru/v/book-biolifting/lp/?utm_mediu...eo&aff_content=Jl-BPtDoIZg

Спасибо за подписку на канал http://www.youtube.com/user/hudeem99?sub_confirmation=1

 

Под цифрой два смесь овощей. Здесь можно смесь разных овощей брать. Нельзя только картофель, авакада и каштаны.  В списке у Вас дано на много больше… Значить овощи можно в  сыром, в вареном, тушеном, консервированном виде и все вместе 200 грамм. в сыром виде предпочтительнее или в полу сыром. Конечно мы готовим овощи вместе с мясом. можно просто мясо, сырой салат из овощей… можно тушить все вместе.  И те кто привыкли к супам, я не как не догадалась что Вы не как не сообразите,  добавьте воды, что бы у Вас было по больше воды. и у Вас будет суп, ни кто Вам это не запрещает. Только в этот суп нельзя поджарку делать!.. то есть , варите скажем суп, вот Вам мясо, вот Вам овощи, добавьте по больше водички лавровый лист и  все специи  что вам нужно для супу и у Вас будет суп. Или делайте просто тушеные  или на гриле делаете мясо и овощи нельзя только жарить в жире!...

 

ссылка на это видео:  https://www.youtube.com/watch?v=LWMk2LbfnIo

 

 

 

 

 

правильное питание овощи и фрукты,

здоровое питание фрукты и овощи,

здоровое питание фрукты,

здоровые фрукты и овощи,

здоровые фрукты,

здоровое питание овощи,

здоровые овощи,

сбалансированный рацион питания,

сбалансированный рацион,

диета на фруктах и овощах,

правильное питание залог,

диета на фруктах,

диета на овощах,

рацион питания,

продукты для правильного питания,

 

 

http://hudeem99.ru/v/book-biolifting/lp/?utm_mediu...eo&aff_content=-Hx60DLseiQ

 

 

http://hudeem99.ru/trening/?utm_medium=affiliate&a...eo&aff_content=-Hx60DLseiQ