Я вообще не люблю золотую середину. Мне плохо на диетах как-то, я пожрать, к сожалению, большой любитель, но вот всё не как у людей: умеренно кушать - никак, либо зожор, либо голод и почти полное лишение еды - как раз его я переношу замечательно. И чувствую себя при этом лучше, и воды больше начинаю пить, а это метаболизм разгоняет, и я ещё больше худею. Так вот, на самый строгач я сейчас замахиваться не стала, но вхожу в режим маложрания: 500 ккал. на день вполне достаточно. Сегодня наела на 430 ккал при приблизительном расходе в 2402; 3 литра воды - всё тип-топ.
Если работу эту всё-таки получу, то можно будет спокойно себе не жрать и не волновать при этом близких. Привет из ТА