Если вы любите «Оливье», но считаете картофель и майонез слишком калорийными продуктами для вашего рациона, обратите внимание на этот салат. Это упрощенный вариант всеми любимого блюда.

[800x]

 

Компоненты этой закуски очень легкие, поэтому она понравится всем худеющим. Всего 100 килокалорий на 100 грамм. Вкусно и сытно, как раз то, что нужно!

 

 

Ингредиенты:

 

• Куриное филе — 250 г
• Яйцо — 3 шт.
• Огурцы — 150 г
• Огурцы маринованные — 100 г
• Горчица — 1 ч. л.
• Йогурт — 2 ст. л.

 

 

Приготовление:

 

1. Сварите яйца, положите их в холодную воду, чтобы остыли. Затем нарежьте.
2. Приготовьте куриное филе, лучше всего сварить его или запечь. Нарежьте кубиками.
3. Такими же кубиками нарежьте маринованные и свежие огурцы.
4. Заправьте ингредиенты несладким йогуртом, смешанным с горчицей, хорошо перемешайте.

 

Вот такой вкусный салат с курицей и огурцами у нас получился, а главное — легкий и сытный.