Для женщин за 40 серьёзную опасность для здоровья оказывает недостаток кальция в организме.  При недостатке кальция весь организм  испытывает стресс. Это и снижение иммунитета, и аллергии, и конечно  опасность ломкости костей.

Поэтому так важно  давать нашему организму жизненно необходимый ему кальций.

Как это сделать? Недостаток кальция у женщин отражается ещё и в том, что её фигура начинает принимать старческий вид. Позвоночник сгибается, появляется сутулость… 

Остеопороз у женщин носит характер безмолвной эпидемии. Начальные стадии никак себя не проявляют. Никаких симптомов нет, а процесс уже запущен. Далее по мере прогрессирования патологических изменений костной ткани возникают следующие симптомы: Ноющие боли в спине.

Если вы находитесь в течение 30-ти минут неподвижно в положении лежа или сидя, и появилось тянущее чувство в спине, то стоит заподозрить остеопороз.   В мышцах ног, особенно в икроножных и мышцах стопы, периодически возникают судороги.

Расслоение и ломкость ногтей говорит о склонности к остеопорозу. Выраженная боль в пояснице и костях говорят о явном наличии болезни. Если у вас учащен пульс, то это может быть признаком остеопороза. Я хочу вам дать замечательный рецепт, который поможет вам остановить развитие остеопороза.  

Рецепт кальциевого ликера

Семь белых домашних куриных яиц я мою, укладываю в стерильную банку. Заливаю лимонным соком так, чтобы он покрыл все яйца (понадобится примерно 12 лимонов). Держу 10 суток под крышкой в холодильнике, ежедневно встряхивая. За это время яйца растворяются. Размешиваю их миксером и протираю через сито. Добавляю 500 мл коньяка и 200 г меда, перемешиваю. Храню в холодильнике.

Пить нужно по 1 ст.л. три раза в день между приемами пищи в течение двух-трех месяцев  
Источник