Это блюдо точно не оставит вас равнодушным!
Ингредиенты:
Капуста — 500 г, Сметана — 160 г , Яйцо — 4 шт, Мука цельнозерновая — 160 г, Зелень — по вкусу , Кунжут — 100 г , Разрыхлитель — 10 г, Соль — по вкусу .
Приготовление:
Капусту очищаем и рубим тонкими полосками при помощи острого ножа.
Зелень измельчаем и добавляем к капусте.
Готовим заливку: в емкости смешиваем яйцо, сметану, муку, соль, разрыхлитель и специи.
Тщательно взбиваем все венчиком или миксером.
В форму, которую нужно предварительно смазать маслом и слегка присыпать мукой или сухарями, выкладываем всю порцию капусты.
Заливаем содержимое формы яично-сметанной смесью и присыпаем семенами кунжута.
Выпекаем запеканку около 30 минут в хорошо разогретом духовом шкафу. Приятного аппетита!!