Китайские ученые провели исследование и пришли к выводу, что голодание способно вызвать несколько опасных для человека заболеваний.
По словам специалистов, у мужчин, которые не завтракают по утрам, на 25% выше риск заболеть диабетом, чем у тех, кто питается за день три раза. Если исключить другие факторы, которые влияют на развитие диабета, отказ от завтрака все равно повышает риск развития болезни на 16%.
Кроме того, люди, голодающие по утрам, рискуют набрать лишний вес. В ходе исследования выяснилось, что у людей, которые пропускали завтраки три раза в неделю, средний вес увеличивался почти на два килограмма.
Китайские ученые считают, что пропуск завтрака очень вреден для детей. Отказ от еды по утрам негативно влияет на развитие мозга несовершеннолетних, приводя к значительному снижению когнитивных способностей.
Отсутствие завтрака после ночного отдыха со временем приведет к развитию желчнокаменной болезни, ишемии, онкологическим заболеваниям, а также деменции.
